Мини-курс “Хорошее начало – половина победы”. День 4

Поделись
Привет, подруги!
Очень многое хочется сказать вам, но пока мы не закончили, я воздержусь от комментариев и объяснений.
Спасибо, что так серьезно относитесь к этому МИНИ-курсу.
Получается не такой уж он и МИНИ!))
[ca_audio url_mp3=”http://shkid.org/wp-content/uploads/2012/05/Zadanie-dnya-4.mp3″ url_ogg=”” download=”true” align=”none”]
Итак, задание дня четвертого 
1. Медитация безмолвия – как удается ее выполнять?
2. Какую жизнь вы хотели бы прожить — один день из жизни через … лет – сочинение на вольную тему
3. Благодарность прошлым мужчинам – кого благодарите и за что конкретно.
4.Комплимент каждому встреченному сегодня мужчине.
5. Практическое задание по алгоритму – смотрим на мужчину, ищем достоинства (в каждом), зрительный контакт, отводим глаза,  поднимаем снова через 1-2 секунды. – что и как получается?
Жду ваших отчетов по дню четвертому.
Если вы пропустили один день, то делаете его на следующий, смещая курс на один день. Не нужно делать в один день два задания.
Отчет по заданию выкладываете в тот день, когда он должен быть по плану.
Ваша Марина Пиантанида.

64 комментария to “Мини-курс “Хорошее начало – половина победы”. День 4

  • Рина, здравствуйте! Понимаю, что отвлекаю Вас,и возможно, не получу ответа. Но застряла здесь, на 4 дне. Точно знаю, что мне навыков общения этого дня НЕ ХВАТАЕТ! Но не могу придумать или научиться говорить комплименты незнакомым мужчинам, а значит и привлечь их внимание, остановить их мысли на себе. Уже несколько дней пытаюсь,но.. нет, никак… Обшарила интернет, но там всё о любимых, искала курсы общения в своём маленьком городе- нет. Может быть посоветуете какую-то литературу, и о взглядах туда-обратно, кстати, тоже)))))))) Спасибо!

    • Беда сейчас в том, что литературы много, но реально хорошей и полезной – очень и очень мало.
      Мы проходили подробно это на тренинге “Как привлечь и удержать”, “Как научиться любить и быть любимой”
      Прочитайте их программы и найдите там то, чему вам стоит научиться.

  • Добрый вечер, Мариночка!Медитация прошла хорошо, минут 10 с проблесками мыслей.Но потом очень захотелось спать, легла. А вот встала через час уже разбитая и с головной болью, с ней и хожу до сих пор. Говорят, вспышки на солнце)))))
    МОЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ. Это летний день, один из многих похожих.Я просыпаюсь от солнечного луча, отдохнувшая и счастливая.У нас была прекрасная ночь Любви! Тихонько пытаюсь поднять голову с плеча любимого, досматривающего утренний сон. Но он крепко держит меня рукой и бормочет:”Спи, родная, ещё рано”. Не открывая глаз, целует меня и прижимает к себе.Я наслаждаюсь счастьем, его близостью, запахом, теплом сильных рук. Из окна пахнет свежестью, птицы поют утренние трели…Я выползаю из-под руки моего любимого и тихонько ухожу в ванную. Мне нравится это время. Когда могу до того, когда все проснутся,привести себя в порядок,сделать разминку в саду, приготовить кашу для всех(это полезно и внукам, и нам)))), поставить на стол всякую вкуснятинку!Кухня у нас на первом этаже светлого просторного катеджа, всюду цветут цветы. Уже и мои золотые спускаются по лестнице.Все спальни на втором этаже, а их много- у нас гостят дети и внуки. Они успешны и счастливы, и могут позволить себе путешествовать каждый год.Дом наполняется смехом, родными голосами. Все целуют меня:”С добрым утром!” муж подходит последний и легонько обнимает:”И когда это ты всё успеваешь?!” Я любуюсь своей семьёй, где главный и любимый для всех-ОН, мой родной мужчина. Потом мы едем на машинах к морю, это 20 минут. Мы сидим рядом с ним под зонтом, держим друг друга за руки,смотрим, как плещется наша молодёжь, разговариваем обо всём, намечаем планы на завтра. Его бизнес процветает, я ему во всём помогаю. Я вижу и чувствую его бесконечную любовь ко мне, вижу его глаза, наполненные счастьем. Он нежно шепчет ласковые слова на ухо, пока никто не слышит. Я люблю его и счастлива! После моря уезжаем в тенистый парк, смотрим какое-то смешное кино, и к вечеру счастливые и уставшие, возвращаемся в наш большой дом. Все вместе готовим ужин, садимся на террасе. Я мысленно благодарю Бога за всё, что он нам даёт:здоровье, любовь, родных, счастье, достаток и моего Единственного, благодаря которому мы все рядом!
    Рина, даже не хочется уходить из этого дня….Спасибо, что было это задание!
    Благодарности мужчинам.Всегда была с теми, кто выбрал меня сам. Это всё тоже, что писала и вчера.Больше всего мужу: за детей, за любовь, огромную нежность и ласки,романтику, уважение, за улётный секс, за то, что носил на руках (в прямом смысле-у меня на руках сын, а он берёт нас обоих), за то, что за 15 лет ни разу не назвал меня полным именем, а только ласковым, за щедрость, доверие,что воплощал все мои мечты по дизайну дома самостоятельно, отношение к моим родителям, материальное обеспечение,ЗА ЗАПАХ!!!!!!После него я никого не любила так, принимала, благодарила.Только двое, с кем могу поговорить, и на Новый год говорила им, какие хорошие они у меня были.За что?Один дал мне такое чувство Женщины, как только может дать восточный мужчина.Я прям божничка у него была,принимал меня любую,мужская помощь по первому слову итд. Второй научил меня смотреть на себя со стороны, смирению, делал предложение даже.Да и другим есть за что спасибо сказать!Проверила себя!
    Ну и самое сложное. Комплименты.Провалила. Не сказала никому ничего. Как? Люди спешат, идут мимо, а я им… Вот если бы разговор какой был. На работе директор, зам и шофер, завтра попробую с ними. Даже не придумаю, какие комплименты чужим мужчинам говорить??? А спасибо всегда всем говорю, и с улыбкой часто.
    А гляделки- это вообщееее….Я живу в небольшом заводском микрорайоне, многим лицо моё знакомо. И вот я смотрю в глаза встречному мужчине, а он..поспешно здоровается, а в глазах мечется мысль- Откуда я её знаю? Я давясь от смеха минут пять, вообще не могла смотреть. Уехала в центр. Ужас! 70-80% на улицах женщины, остальные -молодёжь и старики. Мужчины на работе.Пошла в магазин бытовой техники. Мужчины 3- или не видели взгляд или смотрели, не отворачиваясь, пока не проходила мимо.Стрелять глазами не получается совсем. сама стесняюсь, и они не привыкли, то пугаются, то теряются. Надо работать.
    Рина, я про свои глаза в зеркале вспомнила-я ничего не видела.Прочитала ваши предыдущие посты- глаза говорить должны.Мне в бытность тренингов по энергетики говорили, что я закрыта сильно, и со мной в паре невозможно работать.Может поэтому мужчины меня “не видят”?И что делать?

    • Что делать? Продолжать пробовать и хвалить себя пусть за самое малое. но это реально прорыв
      Другого способа нет.
      Мы не то, что забыли, как это надо делать, мы просто не умели это делать.
      Быть женщиной считалось постыдным, чем-то животным.
      Мы же интеллектуалки))
      Ничего в этом постыдного нет, показывать мужчине, что он нам интересен.
      То, что мужчин не видно, пока глаза не туда смотрят, и ноги не там ходят, где они есть.
      Работаем дальше.

      • Спасибо! Всё верно. Смотреть в глаза мужчине-это распутство, так считалось в моём окружении. скромность украшает женщину. Это надо менять мозги!!!)))))))У меня самой поди страх в глазах, вот и они шарахаются))))

  • Здравствуйте, Марина! К сожалению, второй день не могу загрузить отчёт о пятом дне, не открывается ссылка. Что можно сделать?

  • Здравствуйте!
    1. Во время медитации никак не получается полностью уйти от мыслей. Села на диван со спинкой – а это совсем не то что стул. Полулегла, потом легла и чуть не уснула. Кстати, медитация лёжа считается или нет?
    2. Мой день через 30 лет. Маленький домик на берегу моря. Утром встала, под шум моря приготовила завтрак себе, мужу и внукам (их примерно от 1 до 5), один из которых уже встал и крутится рядом -помогает. Потом мы все садимся в машину и едем в город. Машину ведет муж или я, или сын. В городе мы покупаем одежду, игрушки, глазеем на витрины, едим мороженое и галдим. Проводим время в парке. Потом домой, на море. Вечером готовим ужин и играем в настольные игры 🙂
    3. Написала двоим мужчинам, ответа пока нет. Одному позвонила – был недоступен. Его я часто вспоминаю с благодарностью, он был отличным парнем, даже мама так говорит. К остальным как-то всё-таки я не прониклась благодарностью)) Хотя одному я давно хотела написать, сказать, что простила)) Ну это ему, я думаю, не нужно, а нужно мне. Камушек с души упал.
    Отцу моего ребёнка, конечно, спасибо за прекрасного сына.
    4. С поиском достоинств затруднилась. У двух отметила хорошую фигуру, остальные… ну разве что трезвые, что неплохо. Спасибо сказала 3 раза водителю маршрутки, больше случая не представилось. Но вообще-то я всегда отмечаю про себя хороших мужчин – когда они кому-то просто так помогают, уступают место, у меня прямо музыка в душе звучит – как красиво! А вида не показываю, вдруг что подумают, а зря.
    5. Вышла в поле (поехала в центр) с задачей: 7 спасибо и 7 взглядов. Настроение прекрасное. На первого мужчину посмотрела сбоку, второй раз он немного повернул голову, а потом оглянулся, но как будто бы не на меня.
    На некоторых поднимала глаза, но эти мужчины смотрели сквозь меня.
    Один мужчина вошёл в вагон, я посмотрела на него, он ноль внимания. Через минут десять поднимаю глаза – смотрит прямо, в упор, долго. Наверное, это единственный случай повторного взгляда.
    Не могу посмотреть второй раз, просто страх сковывает.
    Зато некоторые взгляды были очень долгими.
    Я никогда не ходила в кафе одна. Так неловко, прямо ужас. А тут осмелела (я же на задании, а не просто так). Кругом одни женщины. Мужчина с мамой, спиной почувствовала его взгляд. И потом несколько раз ловила его взгляд, хотя он смотрел украдкой.
    Ещё я заметила, что ко мне вернулось забытое ощущение лёгкости и открытости. Я улыбалась продавцам, мне хотелось говорить спасибо женщинам (за неимением мужчин).
    Марина, большое спасибо Вам! Я всегда знала, что надо меняться, но не знала, как, по какому пути пойти. И наконец нашла помощь, спасибо!

    • Отвечаю на вопросы))
      медитация лежа – тоже медитация. Если даже заснули – все равно хорошо, значит уже получается за короткое время расслабиться!
      Про остальную часть задания могу только порадоваться – на совесть делаете все Вера, не за страх. Это дорогого стоит.
      Ведь получается, есть пусть небольшие, но победы, настоящие победы. И то что пусть не сразу, но обратили на себя внимание, это здорово.
      Со временем придет успех уже не в одном случае из десяти, а в 3-4.
      И про кафе смешно и здорово!
      Вобщем, нужно тренироваться, и постепенно вы начнете видеть мужчин все лучше и лучше, а они начнут замечать вас.
      Не бойтесь хотя бы взглядом, улыбкой поощрить похвалить мужчину, совершившего на ваш взгляд мужской поступок.
      Только хвалите, а не сравнивайте его с другими. Этого будет вполне достаточно!
      Успехов в последнем дне!

  • Валентина
    9 лет ago

    Доброе утро,Марина.
    Итак,4 -е задание.
    Кстати,начала делать его еще не зная его. Приехала в Москву в четверг утром. Пошла оплачивать интернет…А по дороге добросовестно смотрела всем мужчинам в глаза. Только с одним произошел полный контакт.Встретились взглядом,я отвела глаза, потом
    вернулась, чуть улыбнулась…Мужик аж ахнул.Оглядываться на него не стала.
    Оплатила интернет,сказав почему-то”Thanks” молодому человеку.Но он понял меня.Мы улыбнулись друг другу и разошлись.
    Но…это все мои подвиги за 2 дня.Половина мужчин видели меня,но никто после прерывания зрительного контакта не возвращался взглядом.

    В примерах о достоинствах мужчин я вспоминала 2 мужей и 2 друзей.
    Мужья умерли,но я поблагодарила их все равно(кстати,делаю это довольно часто).
    Друзьям послала письма.Они не ответили пока.

    Мой день в будущей жизни представляется таким пока.
    Раннее летнее утро. Солнце еще не встало, но светло и вовсю поют птицы. Мы расположилиь вчера в лесу, возле озера. Я осторожно высвободилась из объятий мужа и встала.Он знает мои привычки, поэтому не стал удерживать меня.
    Я вышла из трейлера и пошла к озеру. Краешек солнца вышел из-за горизонта, а я вошла в воду. Так происходит почти каждое утро.Моему мужу нравится наблюдать, как я выхожу из воды,поэтому мы всегда останавливаемся возле водоема.
    Я вернулась в наш дорожный домик.Вкусно пахнет кофе…Это муж поджидает меня.Он тоже искупается после кофе.Но это займет больше времени и я успею приготовить наш завтрак.
    Мы решим потом,поедем ли мы дальше или останемся здесь еще на один день.
    Если мы поедем, мы опять выберем лес и реку.Мой муж так же как я любит природу…
    Мы оба долго работали , мы оба хотим отдохнуть от шума и суеты.

    • Отлично, отлично. Живые мужчины – живая реакция. Мертвые мужчины – никакой реакции
      Это их проблемы!))
      Я надеюсь, ты уже на постоянно перебралась, или еще за какой надобностью будешь возвращаться?
      Успехов тебе на новом месте!

  • Здравствуйте Марина!
    1. Медитация получается все лучше и лучше, быстро расслабляюсь и концентрация удается хорошо, как будто перемещаюсь в другое пространство. Медитация удается.

    2. Один день из моей жизни через 3 года.
    Я замужем. Я люблю и любима. У нас в семье взаимопонимание и забота. Основные и сложные решения проблем, если они возникают, муж берет на себя. Мне это очень приятно быть защищенной, быть за мужем.Иногда конечно, он ведет себя как ребенок, но все мы имеем маленькие недостатки, которые прощает друг другу. Мой муж работает, он имеет несколько магазинов эксклюзивной одежды, он давно этим занимается и любит свою работу. Наши доходы вполне позволяют строить уверенно планы на будущее, расширять успешный бизнес ,делать друг другу подарки и хорошо отдыхать 2 раза в год.
    Я тоже работаю, моя работа приносит мне достаток и удовольствие, с утра я иду в свою мастерскую и рисую новые картины для продажи и выставки, после обеда я учу детей живописи , у меня очень талантливые ученики, они радуют меня своими достижениями.
    Вечером наша семья соберется за ужином в теплой семейной обстановке, пьем чай, шутим, смеемся, все сбылось, о чем мы мечтали и у детей все сложилось самым успешным образом. За окном шум моря, прекрасный закат освещает комнату, мы обсуждаем прошедший день, рядом бегает наша собака, заглядывает в глаза. Муж гладит ее, треплет за уши, смеется. Затем мы идем в город на прогулку, взявшись за руки. Нам хорошо вместе. Мы счастливая семья, жизнь удалась.

    3. Благодарности бывшим мужчинам я провожу регулярно, и благодарю по телефону,за все, за любовь , за время проведенное вместе, за помощь и слова поддержки, за наших детей.

    4. Достоинства проходящих мимо мужчин, этот метод я практикую периодически.

    5. Говорила комплименты своим коллегам по работе,у кого-то заметила свежую стрижку, у другого – одежду. Они радуются как дети. Мужчинам тоже нравится получать комплименты, не только нам , женщинам, это приятно.

    6. Стрельба глазами не получилась, т. к. я лечила зубы в этот день и мой распухший внешний вид оставлял желать лучшего. Но теперь обещаю проводить при любой возможности. Это еще один путь завязать новые знакомства(оказывается!!!).

    • Нет, после зубного стрелять глазами не надо. На это дело настроиться надо, особенно в первые дни
      Зато теперь, понимаю, можно будет и улыбнуться, после зубного-то?))
      Молодец Жанна, радуешь меня успехами.
      Продолжай!

  • Добрый день, Марина!
    Медитация безмолвия получается лучше. Но все равно 15 минут не получается. Гораздо меньше.
    Делать комплименты очень понравилось. Реакция – улыбка. И даже когда делаю комплименты незнакомцам мысленно, то получаются интересные моменты. В транспорте ко мне подсел один молодой человек. “Без интеллекта, не симпатичный”,-подумала я, но тут же одернула себя: “Стоп!Ищи достоинства”. “У него опрятная одежда и красивые носки”,-отметила я и открыла учебник, еще раз посмотрела на мужчину:”Как же душно здесь”, -ПОДУМАЛА я, и тут вдруг этот мужчина открыл окно. Уже голосом я сказала ему спасибо и улыбнулась.”Он хороший человек”,-подумала я. Он тоже улыбнулся. Когда мы приехали, он заговорил со мной по теме моего учебника (там на английском языке был текст о космосе), но я быстро ответила и поспешила на работу. Знакомство с ним не входило в мои планы.

    Благодарности бывшим мужчинам:
    С.О.- Спасибо за сына, за заботу
    М.-Спасибо за бытовую помощь, искренность, заботу.

    Рассказ получился такой:

    Летнее утро. Пение птиц. Солнечные лучи. Его улыбка. Объятия. Запах кофе. Сын-студент. Шутки. Смех. Легкий ветерок.Шум волны. Голос любимого мужчины. Яхта. Морская гладь. Тепло его рук. Общение с нашими друзьями. Крики чаек. Вкусный ужин. Добрые глаза. Я любима и люблю. Закат.

    • маладец!!!
      тоже. кстати, хороший повод знакомиться – экстравагантная книжка
      Все правильно сделала, и то, что сам подсел, это уже знак судьбы, она идет навстречу.
      Ты тоже не забывай, передвигать ноги на встречу ей!
      Успехов!

  • Здравствуйте Марина! Не получается из-за работы выполнять задания день в день. Работаю посменно. И для меня задания становятся все труднее каждый раз. Во-первых медитацию не получается делать, так как постоянно не высыпаюсь и если пытаюсь сделать, то не расслабляюсь а сразу хочу спать. Я думаю что на каждое задание надо давать по два дня. Сегодня попыталась выполнить третье задание, котрое не успела, совместив его с четвертым но как по закону подлости мне не попадались мужчины почти целый день. Так как я в маршрутку села не одна а с бывшим мужем, то не могда смотреть на мужчин свободно. Было только всего две возможности смотреть на мужчину. Первый раз получилось на улице и он не отвел взгляд, когда проходил мимо, а второй раз попыталась в маршрутке когда ехала с мужем бывшим, то посмотрев на мужчину я отвела взгляд сама, а он не отводил. И знаете я сделала для себя открытие то что когда мне не надо было выполнять задание я это могла делать спокойно, но когда специально, то я начала тушеваться и отводить взгляд быстро. Почему не знаю так получается. Наверно что когда есть цель, то это все по другому?
    О благодарности своим мужчинам конечно не забыла и мысленно поблагодарила кого то за страстный секс, кого то за материальную помощь, кого то за помощь в обучении по работе, кого то за нежное внимание ко мне, кого то за доброту ко мне, кого то за терпение, их было несколько и конечно же каждый оставил след в моей душе и я до сих пор продолжаю общение с ними по телефону, с кем то по работе, с кем то просто пересекаясь в повседневности.Я знаю что я могу им позвонить и пообщаться с ними.
    Теперь об одном днем моего будущего.
    Самое первое это то что это свободный мужчина, который желает меня как женщину каждый раз и только меня. И я с ним на отдыхе. Мы сидим в красивом саду красивого дома и наслаждаемся видом открывшегося пейзажа. Он мне нежно шепечет ласковые слова, обнимая меня и я расслабляюсь от его прикосновений. Это мой любимый мужчина, умный, страстный, веселый, нежный и добрый. А у нас есть свой дом, такой же красивый. Мы любим в нем принимать гостей. Он всегда помогает мне по хозяйству, если это необходимо, заботится во всем обо мне. Мы с ним много путешествуем, ездим в разные города и страны, навещаем своих детей и внуков. И мы всегда рядом, всегда вместе и мне не хочется с ним расставаться. И я благодарна судьбе что я его встретила и мы теперь вместе.Он каждое утро заботливо несет мне чашку кофе или чая в постель, нежно целует и постоянно меня балует подарками и покупками всего то что я хочу и о чем мечтаю. Я продолжаю писать свои стихи и даже уже пишу книги, которые нравятся моему любимому и другим людям и я печатаю их, а мой любимый заботится о том чтобы мои книги напечатались в издательстве, все эти хлопоты он берет на себя. Мой мужчина настолько ласков со мною, что я постоянно улыбаюсь и радуюсь. Я живу в достатке и ни в чем не нуждаясь. Наши с ним доходы позволяют жить так как нам хочется. Мы ходим в театры, кино, на выставки, музеи и я осваиваю иностранные языки.
    Марина пишу это мини сочинение и ловлю себя на мысли что то о чем я написала и есть то чего мне не хватает в жизни. Хочется плакать, но даже это я не могу себе позволить, так как редко бываю дома одна, тогда как мне это очень необходимо для расслабления.
    Еще не слушала задание пять, но очень хочу чтобы не много подольше продолжились наши занятия. Просто не хватает времени. И конечно же буду пытаться сделать контакт с мужчиной глазами и искать их достоинства.

    • Оля, почему ты думаешь, что должна быть такой железной леди, которая похожа на бурмашину. Оля, ты живая. Хочется плакать – плачь, лучше поплакать, чем давить это в себе. От этого только хуже бывает
      Хочешь два дня на задание – делай, какие проблемы, только совмещать не надо. Просто иди со своей скоростью. Лучше сделать одно задание нормально, чем два по половине.
      Мужчины разбегаются, потому что это ты их разгоняешь. Ты боишься, вселенная тебе идет навстречу и разгоняет их. Перечитай постулаты перед мини-курсом. Я в ответе за все. От меня все зависит. Говори себе это.
      И забей на все, выспись.
      Иногда наша кипучая деятельность лишь создает проблемы
      И самое главное – каждое утро, глядя в зеркало говори себе
      МОЙ МИР – ЗА МЕНЯ!!!

  • Добрый день!
    1. Медитация безмолвия …я подумала, а почему бы ее не делать в транспорте утром…все равно времени много, сидишь статично, ни на кого не смотришь и как бы один…получилось.
    2. Один день.
    просыпаюсь с любимым. Завтрак, обсуждаем планы на день. Он отвозит меня на работу, а ребенка в садик. В течении дня мы успеваем переброситься смс-ками и я чувствую, что он где-то незримо рядом. Прихожу по раньше и готовлю еду, встречаю мужа с ребенком и с удовольствием вместе ужинаем, делимся новостями. Смотрим новый фильм, успеваем его обсудить… Чувство единения, гармонии и тихого простого счастья…
    3. Вспоминала прошлых мужчин и каждого благодарила, за уроки которые они мне дали, за то хорошее что было между нами…И вспоминалось в основном хорошее…Не было чувства досады или обиды…
    4. Благодарности. Благодарила и делала комплименты всем знакомым мужчинам. Старалась делать это мягко, как бы про между прочим, чтобы не пафосно)))) Реакция у них – только положительная))) Начинают улыбаться, мягчеют…некоторые сразу, другие со второго-треьего раза. Но тем не менее. Да и я что-то так разошлась в своей роли “дарителя благодарностей”, что благодарила и женщин включительно))) и уверена,что поэтому легко решила производственный вопрос)))
    5. Достоинства встречных мужчин. Отмечала аккуратный вид, спортивную фигуру, хорошая стрижка, пропустил меня вперед в очереди, много продуктов в авоське – наверное хозяйственный и хорошо готовит…))
    6. Стрельба глазами. Из 7 раз получилось поймать ответный взгляд после отвода глаз всего лишь 3. Может темп встречного потока быстрый…Не знаю, буду практиковать дальше.

    • Спасибо большое за отчет. Надо же – это высший пилотаж медитировать в общественном траспоррте. Снимаю шляпу!))
      Молодец с заданием, набиваешь руку или глаз))
      постепенно получится, порядок бьет класс.
      Успехов!

  • Марина, привет!
    1.Медитация пока не получается длинной, несколько минут и пошли мысли, начинаю гнать, чуть отвлеклась и они опять тут, буду продолжать.
    2.Я медленно открываю глаза, как тихо! Только птичка какая-то звонкая изредка переговаривается с кем-то. Сладко потягиваюсь, как все таки хорошо спиться за городом, тихо, воздух волшебный, птицы поют, аромат цветов! Я еще могу понежиться, мне не надо никуда спешить, любимый ушел на рыбалку на озеро, встал тихо, чтобы не разбудить, как я его люблю! Он так внимателен бывает, жаль, что не всегда, но и я ведь не идеал. Вот и завтрак не приготовила, а ведь он скоро вернется, придет с добычей, какие они все таки смешные- наши взрослые и крутые мены, радуются, как дети, когда им что-то удается. Как заглядывает в глаза, когда восхищаюсь его ловкостью, удачей! Хорошо, что он рядом, хорошо, что он есть у меня, а я -у него!
    3.Я благодарю своего 1 мужа за его удивительное внимание,любовь, внимание ко мне, он так всегда красиво говорил мне комплименты, все женщины мне завидовали! Благодарю тебя за все радостные минуты. Я благодарю своего 2 мужа за то, что он был снисходителен ко мне, за то, что из-за меня ему пришлось много менять в своей жизни, даже идти на конфликт с его мамой, спасибо тебе за все! Я благодарю своего гражданского мужа за то, что он был всегда галантен, внимателен, заботлив ко мне. Мне было особенно хорошо из всех моих мужчин с ним в сексе, спасибо тебе за все!
    Была до поздна на работе, не удалось до конца доделать задание

  • Здравствуйте Марина!От всего проделанного как то на душе легко.
    Отчет
    1Сдвиги есть.Эту процедуру провела под тихую музыку под шум дождя.
    Надо сказать что получилось,мыслей никаких.
    2День чистого намерения.
    Летнее утро.В саду поют птицы,везде цветут красивые цветы,альпийская горка с маленьким прудиком в котором плавают лилии.В тени этого сказочного сада стоит летняя беседка. Под звуки пенья птиц и тихо звучащей музыки мы с мужем завтракаем,шутим и обсуждаем текущие планы.Боже мой,мы вот уже 5лет как женаты,а ведем себя как молодожены,нам хорошо вдвоем и такое ощущение что вместе мы изначально.Если бы меня спросили что я хотела бы изменить в своей жизни до НЕГО.Я сейчас безоговорочно ответила бы НИЧЕГО,потому что я разминулась бы с ним.Все что я прошла в этой жизни не зря,судьба сейчас наградила меня ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ,ЭТИМ МУЖЧИНОЙ.Мужчиной,которым я дорожу и который дорожит мной.Это волшебное ощущение.
    От всего этого у меня на душе растут незабудки,от настоящего и будущего.
    Сегодня пятница,последний рабочий день перед предстоящим отпуском.Вчера вечером за ужином муж преподнес сюрприз.Он мастак в этом плане,то какой нибудь экзотический цветок/я помешана на цветах/,то романтическое свидание в ресторане,то что нибудь смастерит для моих растений.Он разделяет мое увлечение растениями.Ну конечно и я стараюсь удивлять и поражать его своими сюрпризами.Так вот вчера была преподнесена путевка в Париж!Мы летим в Париж,как это здорово!Кстати я ему это говорила буквально недавно,что это моя мечта побывать там.От нахлынувшей радости у меня пропал сон. Но несмотря на это я сегодня выгляжу свежо и бодро.После завтрака разьехались по работам.Рабочий день прошел то есть пролетел,хотела успеть сделать переделать все все дела.Муж раза 2 позвонил,узнавал как дела,мне было приятно.Мы умудряемся и на расстоянии быть вместе.
    Вы знаете в молодости по состоянию здоровья я не могла родить и это моя БОЛЬ.Так вот дети моего мужа стали и моими,я подружилась с ними.Кстати на прошлой неделе они приезжали на обед.Это своего рода уже традиция-совместный воскресный обед.
    Вечером решила приготовить романтический ужин при свечах.Конец рабочего дня,надо домой к НЕМУ,к ЛЮБИМОМУ!
    Я заметила одну важную вещь,что раньше много лет тому назад,я просто ходила на работу,домой,просто делала что либо на автопилоте.Я сейчас летаю,пою,бешеный полет фантазии,азарт и т.д.
    Потому что я ЛЮБИМА и ЛЮБЛЮ.
    Наверно так.
    3Вспомнила об их достоинствах и мысленно поблагодарила.
    4Смогла одному незнакомцу сказать что он хороший папа. Троим знакомым сделала комплимент.Один из них был даже ошарашен.
    5Мужчин было не так много,как будто чувствовали что над ними будут проводить эксперименты.
    Достоинства/физическое телосложение,стильная обувь,добрая улыбка,красивые глаза,густые волосы,приятная седина волос,красивые руки,аккуратная стрижка,футболка ха ха/
    6Такая веселая процедура что в конечном итоге мы обменивались улыбками.Удалось только с 5 мужчинами.А один бежал после моего взгляда как ошпаренный,бедный чуть не споткнулся.До завтра

    • вот смотри, как мы себя недооцениваем.
      Мне кажется, 5 мужчин это не “только”, это наш сегодняшний рекорд
      Так что рекордсменка, штурмуй дальше
      У тебя очень славно все получается, проси большего и тебе дадут.
      Только продолжай!

  • Добрый день, Марина! Всем доброго и прекрасного дня!
    Уж не знаю, с чем это связано, но как – то мир вокруг стал меняться и интересные события происходят… Ну, по порядку…
    Вечером медитация не получается, почти сразу засыпаю, а вот с утра – очень освежает и заряжает на целый день энергией!

    Очень странные совпадения : уже месяца 3, перед сном и утром, как утренние грёзы, всплывают картинки моего желаемого будущего и тут это задание…Удивительно…
    Большая терраса, белая мебель (всё белое – и дом тоже, и я выхожу на террасу в чём – то белом и струящемся…), вдали море, воздух чистый и свежий, напитанный ароматом цветов, голубое-голубое небо…На террасе за столиком сидит мой дорогой, любимый, единственный, неповторимый, самый родной мужчина…Он читает утреннюю газету, пьет кофе, поднимает на меня глаза и я понимаю, чувствую, вижу, как он счастлив меня видеть, какой нежностью наполняется его взгляд…
    Сегодня значимая дата – 5 лет, как мы женаты, всё в доме готово к приезду гостей: родных, близких людей, друзей… Скоро дом будет наполнен музыкой, танцами, радостью , смехом, поцелуями, шутками, конкурсами, весельем, но сейчас , в утренние часы, время нашей близости, нежности и мы ещё и ещё раз благодарим Судьбу, что помогла нам встретиться…
    Прекрасный тёплый вечер, наш праздник продолжается, гости наслаждаюся отдыхом, а мы сбегаем к берегу моря и, обнявшись идём по кромке воды шаг-в -шаг…И это такое Счастье – быть вместе, дышать одним упоительным воздухом, наполненным Любвовью, чувствовать его сильные, нежные руки…,понимать, что с этим мужчиной “и в горе и в радости…”
    Всё…,сижу и плачу от нежности и любви к нему, ещё не встреченному, но такому желанному…(пол-пачки салфеток на полу)
    Подробности опускаю, мне ещё на работу, а нос уже распух…:)))
    Надо бы с вечера это писать, но вечером…!Я была на дне рождения подруги! Большая такая вечеринка! Как раз во- время! (это второе совпадение). Одела красное платье(сто лет не одевала), шпильку , соответствующий антураж и на покорение…
    Вечер удался! Раздавала щедро комплименты направо – налево, вызвала подозрение подруг, что “завела роман”, от мужчин в ответ кучу комплиментов, и эта странная фраза, сказанная одним из них “в тихом омуте черти водятся…” 🙂 Несколько предложений встретиться на выходные, одно – поехать в соседний город на выставку и одно – предложение “руки и сердца”…Вот такой урожай! :)))Скажу сразу, в компании не было ни одного незнакомца, как в фильме “Карнавал”: “Ну что за город, даже хулиганы и те – знакомые…”, мужчин всех знала (не мои герои), но всё равно “порезвилась” 🙂 Конечно, если бы не курс и спецзадания, по другому бы я себя вела, скучала бы…А тут прямо завелась и кураж “проснулся”. Иногда, правда, мысль мелькала: “Господи, ну чего ты выпендриваешься”, но эта мысль была уже слабее моего куража…:)
    А ещё вспомнила, до обеда я пошла выбирать подруге подарок… Иду по торговой улице, присматриваюсь…И тут меня окликает продавец солнечных очков…В нашем городе очки лишними не бывают, дай , думаю, примерю…Опять же , о задании не забываю…:)Мама дорогая! Как мы с продавцом друг друга “окомплиментили”! Я ему комплимент, он мне 2, я ему 3, он мне 5…Милый мужчина просил и просил меня одеть то эти, то другие очки, я перемерила весь стенд (не забывая приговаривать, что такого талантливого продавца, галантного мужчину и пр. в жизни не встречала…), он не хотел со мной расставаться и полез куда – то за прилавок ещё за какими – то образцами…Собралась толпа заинтересованных, мы с продавцом, продолжая примерку, продолжаем осыпать друг друга комплиментами…Очки я купила суперские с большущей скидкой, в подарок получила чехол для очков (вообще – то он не прилагается)и тряпочку, чтобы их протирать…:)))Мне поцеловали руку на прощанье и попросили подойти через пару недель, будет новая коллекция…УХ!!!! 🙂

    Я искренне благодарю всех мужчин, которые встретились на моём жизненном пути (на долго, или мимолётно)за то, что в их отражении я стала понимать себя, свои желания, свои потребности…Из ребёнка я превратилась в женщину, умеющую понимать, баловать, ценить мужчин…
    Первого мужа я благодарю за:
    – возможность иметь двух прекрасных детей, здоровых, умных, талантливых
    – доброту
    – понимание
    – формирование моего женского характера
    – возможность узнать другую культуру
    Второго мужа я благодарю за:
    – поддержку в трудные минуты
    – понимание
    – доброту
    – любовь
    – помощь в воспитании детей
    – толчок к моему духовному развитию
    – понимание, чего же я хочу в жизни
    Я благодарю своих мужей, за то , что не хотели отпускать и применяли все средства , чтобы вернуть…
    И тебе, Мариночка, спасибо!

    • Ну, Лана, ну даешь, действительно Ух!!! Аж захватывает дух!
      молодец, что использовала возможности, и возможности тебе в помощь
      такие резервы пропадают! Ни в коем случае не зарывай талант в землю.
      В тебе все есть для счастья, причем счастья неземного
      Большое спасибо, очень приятно читать!))

  • Добрый день,Марина!
    Медитация безмолвия.
    Прошла она достаточно хорошо.Я почти сразу вошла в нужное состояние, только почему-то сегодня у меня непроизвольно приокрывались глаза поочередно.Зачем это было-непонятно.А сидела я промерно 20 минут, и совсем не заметила как прошло время, оно в эти минуты остановилось.
    Один день из моей счастливой супружеской жизни следующим летом я представляю так. Это конечно день выходной для нас обоих. Утром чашечка кофе в постель, и неспешные сборы. И в мой любимый Петергоф-на ракете. Незабываемое чувство полета на воде. Гулять и любоваться фонтанами можно часами, но в этот раз мой мужчина нашел что-то очень интересное для меня.Этот парк все время обновляется, открываются новые экспозиции. И в этот раз он предлагает посетить что-то особенное.Я ему безмерно благодарна за эту его задумку.А потом мы спускаемся в нижний парк, так есть такой пруд, где разводят рыб,мы их ловим и потом мы отдаем повару в ресторан наш улов и он нам готовит великолепное блюдо. В это день чудная погода и мы отпраляется понежиться в лучах теплого летнего солнца и водах Финского залива. И домой мы снова полетим на ракете.А вечером мы решаем посетить развод мостов, это праздник, фейерверк. На всей набережной выступают музыканты, акробаты, фаер-шоу во всем цвете.Этот день-настоящий праздник.
    Благодарность прошлым мужчинам.
    ВТ- за любовь, заботу, за то,что раскрыл меня как женщину.
    СР-за дочь, за совместно прожитые годы,за жизненный опыт, за мудрость,за то,что умел устаканить мои эмоции.
    СПАСИБО ВАМ ЗА ТО ЧТО ВЫ У МЕНЯ БЫЛИ!!!!
    Благодарность мужчинам за помощь.
    1 помог мне зайти в метро, придержав дверь.
    2 придержал меня в метро, когда поезд сильно дернулся.
    3 придержал дверь в подъезде,чтобы я вошла.
    Пока все.
    Ощениваем мужчин-статистика
    Добротная и стильная обувь-1
    Хороший деловой костюм (идеальное сочетание все составляющих)-1
    Брюки красивые и хорошо сидят-5
    хорошие рубашки-4
    Вчера в Питере было лето,и поэтому многие одела солнцезащитные очки. Увидела 3 хороших пары очков.
    Зрительный контакт.
    В основном, мужчины поймав мой взгляд-отводили глаза.
    Один нервно закрутил головой.
    Трое отвели взгляд первыми.
    М всего один смотрел мне в след, я ему улыбнулась в ответ.И мужчина был неплохой. Мне понравился.
    SOS Сегодня на сайте знакомств мне написал такой мужчина, от апивал давайте знакомиться, меня заинтересовала ваша анкета. Я незнаю что писать. Такое мне написали впервые.

    • Вот это да, чего тут не знать? Напиши, что очень приятно, давайте! Меня зовут Светлана.
      Всего делов!
      Прогулка просто супер! Отлично, что зацепились глазами, что обернулся.
      Умница!
      К остальному вопросов нет))

  • Наталья К.
    9 лет ago

    Марина, здравствуй! Пишу только сейчас по четвертому дню. Вчера с воодушивлением принялась за выполнение заданий, но один момент не дал мне их доделать, об этом позже.
    Медитация стала лучше получаться, я для себя нашла способ лучшего расслабления – самомассаж головы и шеи перед медитацией. наступает успокоение и просветление.
    Работа перед зеркалом продолжается, Открытие: после того как долго посмотрю себе сначала в один, потом в другой глаз, перевожу взгляд на переносицу и реально вижу третий глаз. он как отпечаток моих реальных глаз, только вроде больше и светлее, как из света. Очень любопытно.
    Один день из моего скорого будущего:
    Темное, тихое, уютное, субботнее зимнее утро. Можно спать сколько угодно после рабочей недели. Меня будят поцелуи мужа и я реагируя на них постепенно пробуждаюсь. Любовь … Потом мы снова дремлем. Светает. Я люблю понежиться в кровати, а муж как просыпается сразу встает. Вот и сейчас он идет в душ, ставит чайник. Я лежу с улыбуой блаженства, но вскоре тоже поднимаюсь, душ, мы вместе готовим завтрак, завтракаем, наслаждаемся тем, что мы наконец-то, можем неспеша пообщаться. А впереди чудесный день. Потом я наливаю чай с лимоном в термос, готовлю бутерброды, мы собираемся на лыжную прогулку. Все неспеша и с удовольствием. Уже стало совсем светло. Муж за рулем, мы едем на лыжную базу. Прогулка по зимнему лесу, глаза у обоих блестят, щеки румяные, мы счастливы. Мы не ставим рекордов, но муж идет впереди меня, останавливается, ждет, когда я подхожу, мы обмениваемся впечатлениями, любуемся лесом и продолжаем наш путь. Вот наша поляна. Здесь надо обязательно побарахтаться в снегу. Снег мягкий, пушистый, лежим как на перине, а над нами синее небо и зимнее солнце. Красота! Счастье! Потом завершает наш маршрут. Вроде и не бежали, но есть приятная усталость. И муж уже позаботился, что с этим делать. Попив чай с бутербродами, мы едем в баню. А там эвкалиптовый веник, пар, и любимые руки делают массаж. Я тоже парю мужа и массажирую. Вот уже и короткий зимний день проходит, мы возвращаемся домой, где нас ждет приготовленный мной накануне субботний праздничный ужин. А завтра будет воскресенье. Но субботу мы любим особенно. это наш день.

    Благодарность прошлым мужчинам: Я мысленно благодарю их всех, они сыграли в моей жизни и становлении определенные роли, и с некоторыми из них я до сих пор общаюсь. Я благодарю бывшего мужа за любовь, которая была сначала. за сына. Я благодарю других за то, что с ними я испытала чудесные чувства, я поняла, что для меня не важен возраст, рост и красота мужчины, я люблю мужчину за что-то другое, за то кем я чувствую себя с ним. Я благодарна им за поддержку, нежность. внимание, юмор, комплименты, общение.
    Марина, ты сказала. что можно даже написать им. Это для меня было как озарение. Речь идет о последнем мужчине с сайта. После довольно длительной переписки мы встретились и я влюбилась с первого взгляда. Мы встречались несколько раз и общались по телефону и эл почте, и я влюблялась все больше. Правда он не часто инициировал наши встречи, но ушел с двух сайтов, где мы познакомились. Он писал и говорил о том, что я ему очень нравлюсь, в его сердце живет любовь ко мне итд. Он был очень нежен, внимательный. Мы часами говорили, нам было интересно, мы молчали и нам было хорошо. И вдруг все прекратилось. Он молча изчез, сказав, что месяц отпуск без содержания. Не буду утомлять тебя подробностями, но я поняла, что это конец, через несколько дней он снова появился на сайтах. Сейчас я пытаюсь восстановиться, “выздороветь”. Это очень трудно. Но после разрыва, я даже Бога благодарила за то, что он был в моей жизни. Я написала несколько дней назад ему письмо со словами благодарности, но так и не отправила, сомневалась надо ли.
    Услышав твое задание, Марина, я решила, что уж сегодня,т.е. вчера, точно сделаю это. Но наступило такое смятение чувст, что я не отправила ему это письмо. Хочется очень сделать это, но не знаю, надо ли? Что ты скажешь на это? Я буду тебе благодарна за твое мнение.
    Но я отправила СМС бывшему мужу. Написала в скайпе еще одному мужчине, от мне ответил на это: “Спасибо. Я счастлив!” 🙂 С одним мужчиной – немцем из Германии мы регулярно созваниваемся и говорим о том периоде с благодарностью друг другу.

    Потом я вышла “в поле” на практическое задание. Отмеченные достоинства мужчин:
    1. стрижка свежая, хорошо выбрит, стильно и аккуратно одет.
    2. Костюм. рубашка, галстук – импозантно смотрелся.
    3. Хорошо побрит, летящая походка.
    4. Аккуратно одет, приветливое выражение лица.
    5. спокойое выражение лица, спортивная фигура.

    Опыт со взглядом не получился. Я встречалась взглядом с мужчинами, но забывала отвести его и сново посмотреть. Я как бы вцеплялась в них взлядом. Но с охранником в магазине мы слегка улыбнулись друг другу, это уже второй раз. Видимо скоро начнем здороваться 🙂 При входе на вокзал я чихнула, один мужчина пожелал мне здоровья, я его поблагодарила. Было весело. Сосед сделал мне комплимент, как я великолепно выгляжу. Я поблагодарила. Было приято. Вот так обстоят дела с практическим заданием.
    марина, извини, что поздно отправляю. Буду рада твоему фитбэку!

    • Наташа запомни один раз и на всю жизнь, в любой ситуации, когда ты думаешь, надо ли, как на меня посмотрят, что подумают, сразу возвращайся к себе.
      Если это ТЕБЕ надо – делай и плевать, как и кто на тебя посмотрит.
      А говорить людям приятные слова всегда НАДО, если ты этого хочешь. Ты таким образом наделяешь человека силой. Так чего ты жадничаешь?
      Тебе дядя ответил – я счастлив, так не обделяй добрым словом другого, если ему понравится, замечательно, а не понравится – это ЕГО тараканы, не твои.
      Я свой последний звонок из самолета, улетая в Америку сделала своему бывшему мужу. Сказала спасибо за все и он мне искренне пожелал успеха на новом месте.
      Не жадничай добро, оно добром вернется.
      Задание сделала, все по правильному
      Вопросов нет
      едем дальше

  • Zdravstvyite,Marina.S meditaciey vse v porydke-delaesh…i yxodish v son…2.Odin Den,…Da,let tak edok sherez 10-15!Subbota.Kogda ne nado bezat, na rabotu i mozno spokoino prosnytsya…spokoino S Semyei pozavtrakat…i NIKUDA ne speshit,!My s muzem ne znaem kuda zaxotim segodnya poexat…?To li na ozera v 15 kilometrax ot nas,to li po magazinam…,a to li zalenitsya i prosto vyiti v sad i pobyt, vdvoem-s kofe,pivom,sobakami,derevyami i nebom !A vesherom–shto z -opiat vdvoem…,i opiat drug -drugu rady!A v voskresenie opiat BOY–priedyt vnuki!!!3.Ya blagodarna svoim myzshinam,za to,shto oni BYLI v moey ZIZNI.Za to,shto podarili mne trex zdorovyx i xoroshix detey!Za to ,shto pomogali mne v trudnye dlya menya minuti i dni,.za to,shto darili radost, obsheniya,podarki,seks,priklusheniya,pesni i shastie Bytiya!Oy,kak gromko skazala!No ved eto z bylo-xot est, shto vspomnit!!! 4.Pozvonila i poblagodarila Deda–rasplulsya ot shastia,poblagodarila svoego xozyaina-on pobezal i kupil meshok kartoshki,poblagodarila trenera po fitnesu–on svozil menya v sosednyu derevnyu v offis po moim delam!!!,,Xvalite baby muzikov-muzik za poxvalu dostanet zvezdy vam s nebes i pyl, protret v uglyu,,! 5.,,Strelba glazami,,-utrom sdelala s pervym i on so mnoi pozdorovalsya!,potom dvoe prosto opustili glaza; tretiy toze posle ,,strelby,, pozdorovalsya,a potom mne eto ponravilos tolko vot v derevne mozno idti i voobshe nikogo po doroge ne vstretit,!No…budem prodolzat, ,,upraznenie,,!Mne ono ponravilos, ya vspomnila film-myuzikl ,,Letushaya mysh,, s Solominym i Udovishenko.

    • Ай, да Рита! Молодец, и что позвонила и что настрелялась в удовольствие
      Совершенно верно – от этого кураж должен приходить.
      Не зря говорят, что глаза – зеркало души. Зрительный контакт это хороший способ обменяться энергией.
      И сработало, раз здороваются. Со мной тоже как-то такое было!))
      Успехов завтра!

  • ВСЕМ ПРИВЕТ !
    Марина,тебе огромное спасибо.

    Вот,я и поздороваться забыла и поблагодарить))).

  • 1.Медитация.
    Медитация прошла,средне,так,чтоб совсем отключиться ,пока не получается, но разгоняются облака уже лучше. И заметила и засыпать стала гораздо быстрее, после медитации.
    2. Один день из моей счастливой жизни.
    Как, обычно,любимый муж,меня будет поцелуем и я слышу аромат горячего кофе.Просыпаюсь с улыбкой и мы идём на кухню, где я быстренько готовлю лёгкий завтрак. Потихоньку,начинают открываться двери одна,за другой и ….Мы с мужем,начинаем наблюдать, за знакомыми,любимыми,родными голосами,точнее “писками”,кто пищит одеваться не хочет,кто шумит умываться не хочет,а потом всё превращается в кривляки и хохот,кто на перегонки добежит первым до умывальника и застол завтракать))) Ну вот все собрались,за круглым столом, за завтраком.После завтрака,все потихоньку начинают собираться,по своим делам кто куда.Наши дети везут своих детей до садика( у нас внук и внучка), я всех целую и проважаю на работу. Я, Убираю стол,занимаюсь собой и обязательно посещаю оранжерею,где выполняю жизненоважные дела,для своих любимых цветов.Еду решить запланированные дела на работе.Встречаюсь с подругами,поболтать в кафе(неделю уже не виделиь),заезжаю на рынок,купить всего самого свежего и вкусного.И в предвкушении вечера,думаю ,чем же сегодня вкусненьким порадовать, своих любимых домочадцев.Вечером,собираемся за ужином и на перебой рассказываем друг другу,у кого какие события произошли за день. Это ещё не конец ! Детей спать! И …. )))))!
    3.Благодарность.
    Позвонить не решилась.Писать некуда письма.
    Но всех своих мужчин мысленно поблагодарила,что в сердце вспомнилось.
    4.Комплименты , благодарность.
    Ой,вот уж не думала,что будут трудности! Я не скупа на комплименты,ещё с детсва помню слова,про приятные слова…Но,Было ощущение,что мужчины,как и мы женщины бежим от хорошего),я сегодня к ним,они от меня) День начался с соседа на площадке. Я разогналась к нему,встретились у лифта он стоит курит,я только свой рот приоткрыла и ёкнуло,что не фига,он отвратительно выглядит,опухший,сонный с сигаретой.Я задумалась в лифте,сказать просто,лишь бы сказать,это разве работает? Можно ведь,так и обидеть?! Вообщем решила,говорить от сердца.У нас в офисе огромное количество мужчин!Я после простуды,сегодня первый день вышла на работу,получается все три дня заданий, я делала вне работы. И что заметила,что в офисе,у нас мужчин очень мало,которые,глаза вообще впринципе поднимают от пола или от компа.В общем пятерых всего,я поблагодарила,за помощь. И одному всего сделала комплимент, на что он мне в ответ,сказал,что, я как всегда прекрасно выгляжу и что классно,что мы живём в одном районе,ОН ТЕПЕРЬ ЗНАЕТ К КОМУ ЗАЕХАТЬ НА ЧАЙ (((( ( он женат естественно)да и не в моём вкусе. Я конечно ха-ха-ха прекрасная погода, какой чай может быть,все в выходные с семьями на природу выезжают коку-колу пить))))! И с улыбкой без напряга, распрощались.
    5.Отмечаем достоинства.
    отмечала,опрятность,приятную речь,но больше критики всё же было. Меня это удивило! Есть с чем работать!Стало вылезать,точно размораживаюсь!
    6.Ловим,держим,отводим взгляд.
    _

    Мне не удалось,я сегодня в беготне и походу рядом со мной все тоже!
    Я не довольна, что-то сегодня своим результатом. Один день работы в суете и меня вывело из моего спокойного,ровного состояния. Хорошо,что офис,я посещаю,один раз в неделю.Точно не моё место,офисная работа.

    PS- Марина,хотела спросить,как ты относишься к ХД ?

    • Лена, ну почему ты считаешь себя недовольной сегодняшним результатом. Посмотри, сколько много ты сделала. И ведь сработало, мужчина откликнулся, на чай напрашивается. Видишь, какая малость, а он уже дернулся.
      И не важно, что это не твой вариант, ЭТО СРАБОТАЛО!
      Так почему нельзя себя саму за это похвалить?
      У меня нет вопросов по домашке.
      Ты очень много сделала за эту неделю, будучи больной.
      Скорее всего – это побочный эффект после болезни.))
      Успехов тебе завтра!

  • добрый вечер всем!
    1. медитация – как только ушли мысли -пришли образы – образ потухшего костра в области сердечного центра – пришлось поработать с этим по технологии очень уважаемого мной СВКовалева – преобразовала в образ горящего костра (этот образ относился к вере в мое женское счастье, энтузиазм, домашний очаг)
    2. один мой день через год:
    я просыпаюсь и чувствую рядом его дыхание, он еще спит. я смотрю на него и меня охватывает теплая волна спокойной радости. я так люблю ощущать рядом мужскую энергетику – совсем иную чем моя – крепкие жесткие мышцы сильного тела, горячее дыхание… вспоминается его прямолинейность и надежность в поступках, ясная мужская логика. и его страстность – она передается и мне…я чувствую защищенность и комфорт, и – через окно видна зелень деревьев и солнце – радость бытия! я еще нежусь некоторое время, а потом он просыпается – и улыбается мне : доброе утро, любимая!
    завтрак, втроем, вместе с сыном – неторопливый и ненапряжный – уже лето, мы на террасе, глядя на сад – расслабленно перебрасываясь шутками, но уже внутренне готовясь стартовать в насыщенный делами день. ему всегда интересны мои планы, и он спрашивает чем может помочь. мне же интересно все, что он делает, тем более мы вынашиваем идею общего проекта. мужчины разьезжаются, я провожаю их и целую обоих, и остаюсь дома – работать. но до того как сесть за комп, я еще занимаюсь своими практиками – теперь мне гораздо легче делать все свои гимнастики и медитации – ведь я хочу оставаться как можно дольше красивой и энергичной.когда жизнь полна красок – хочется быть в форме – есть для чего и для кого!
    пару раз за день мы перезваниваемся – не столько для информации, сколько для того, чтобы услышать друг друга. хотя для меня очень важна его трезвая оценка моих идей.
    часов в 5, оставив свои дела, я иду на кухню и с удовольствием готовлю ужин для сына. умиротворение – Господи, наконец-то не надо никуда нестись как паровоз, я просто могу быть женщиной и предаться тихим радостям кулинарии. (тем более что муж тоже иногда выступает в роли шеф-повара). слегка злорадно я вспоминаю московские пробки и вечную спешку – все, баста, теперь я снова мужняя жена и у меня другие заботы. вечером мы встречаемся в ресторанчике с друзьями, и я думаю что одеть. я иду туда пешком, глазея по сторонам, и немного волнуясь – как будто иду на свидание.
    мне очень нравится общение с этими людьми, все очень эмоционально открыты, свободно говорят обо всем, смех, шутки. и мой муж такой же, и я. всегда услышишь что-то новое и интересное. и я могу открыто обсуждать те вещи, которые меня действительно волнуют в этой жизни. кстати, вкусно поесть мы тоже любим:))
    потом мы перебираемся в другое место – там вечеринка танго. мы с мужем не самые лучшие танцоры – но этот танец учит нас самому важному – слушать и слышать друг друга. мужчина и женщина в паре – 50 на 50! иначе танца не получится. музыка и мужской баритон уплывают в фоновый режим, а я настраиваю свое сердце на своего партнера и импульс движения передается мне от него через объятие! и я делаю шаг…

    да, чего-то я разошлась – прямо слезы умиления:)) – но это был чистый поток – видно картинка уже давно созрела.

    3.Благодарности прошлым мужчинам – вспоминала их, и посылала им любовь и благодарность. действительно – все самые важные успехи и перемены в моей жизни связаны с мужчинами. они (и не только мои, а вообще – начальники, друзья и просто прохожие) всегда помогали мне действием, и без особых просьб с моей стороны (если вопрос был не в том чтобы чемодан поднести:)) – тут я не стесняюсь просить) отдельное чувство благодарности двум мужчинам, которые безнадежно любили меня в юности.
    4. практика – я в отстающих здесь:))уже здорово, что пошла специально прогуляться в ближний сквер – спасибо, Марина! сегодня много пар всех возрастов, больше мужчин на меня глядело, но были и неподступные. технику с отводом глаз пока не пробовала – но сама стала более уверенно и спокойно на них смотреть – уже победа! порадовала группа атлетических мужчин с конкретным интересом в глазах:)) я буду продолжать тренировки!
    достоинства старалась успевать отметить. хвалить было некого – у меня ведь надомный труд:)) только по телефону общалась. Порадовало – неуловимый Джо – заказчик, уже давно не берущий трубки и от которого мне надо было забрать свою дорогую книгу – вдруг сладчайше откликнулся. И еще – человек, делающий для меня блог, взялся доводить дело до конца – а я уже немного начала сомневаться в нем и не доверять! вот эти мужчины – они такие – как только думаешь о них хорошо – они стараются и гордо подставляют грудь для медалей!

    • Таня, разве можно с таким отчетом быть в отстающих?
      Молодец, такая молодец, что даже трудно выразить словами.
      Очень интересно читать, и неправда, есть результаты – и внутренние и, гляди, как окружающее начинает реагировать на тебя.
      Только не забывай благодарить Провидение за любые подарки, и не гони лишних эмоций, чтобы не было отката.
      Успехов завтра и всегда!

  • Здравствуйте всем!
    1. Сегодня медитация прошла успешнее чем раньше. Заметила что скорость “отгона” мысли сокращается. То есть если раньше все-таки было погружение в мысль на какое-то время, то сегодня я спохватывалась моментально. Это радует. Время медитации пока на том же уровна – чуть меньше 15 минут.

    2. Один день через два года:
    Я проснулась утром от пения птиц. Они заливались своими чудесными голосами и как-будто хотели сказать – смотрите какая здесь красота!!!
    Пахнет розами и еще какими-то незнакомыми мне цветами. Я открыла глаза и посмотрела на спящего сладким сном мужа. Почувствовала, как мои губы расцветают в улыбке. Смотрю на него, и молча радуюсь своему счастью. Мир, как я тебе благодарна! Я тихо встаю, умываюсь, надеваю платье и выхожу из дома. Диковинные разноцветные птицы порхают в воздухе. Сочная зеленая трава, цветы, деревья – все благоухает. Я дышу этим божественным воздухом и не могу надышаться. Медленно иду к побережью. Восходящее Солнце нежно касается моей кожи и проникает внутрь меня, разливаясь по всему телу. Мои ступни касаются теплого белого песка. Скинув одежду, продолжаю медленно идти дальше. Я вхожу в воду, чувствуя ее мягкое прикосновение каждой клеточкой моей кожи. Я растворяюсь в ней и вбираю в себя эту силу, мощь и энергию. Мир, как же ты прекрасен! Вернувшись в дом, я возвращаюсь на прежнее место, к моему мужчине. Я осторожно бужу его нежными прикосновениями и поцелуями. Я вижу как на его лице появляется блаженство и он вдруг стремительно зарывается лицом в мои волосы. “Моя фея опять купалась?” – говорит он, отвечая на мои поцелуи…

    Пока что все. Буду дописывать.

    3. Благодарность прошлому мужчине с которым я прожила 23 года:
    – Спасибо тебе за то что ты есть на свете!
    – Спасибо тебе за твою любовь ко мне!
    – Спасибо что ты всегда восхищался мной!
    – Спасибо тебе за все твои добрые слова и мысли!
    – Спасибо тебе за то, что ты растил наших детей вместе со мной!
    – Спасибо тебе за то прекрасное время, которое мы провели вместе с тобой!
    Радости, счастья, удачи, здоровья и новых замечательных перемен в твоей жизни!

    4.и 5. Комплимент встречным мужчинам – это что-то! Я в восторге от мужчин! Возможно, я правда меняюсь и становлюсь более притягательной для них, ведь сегодня сразу двое мужчин, о чем-то беседующих у дверей моего подъезда, бросились открывать дверь, когда я шла домой. В руках у меня была только сумочка, а не мешок картошки. Я шла уверенной походкой, смотрела на них и улыбалась. Конечно, я их поблагодарила и сказала, что мне так приятно встретить таких джентельменов. Они просто растаяли! На работе тоже всем мужчинам комплименты подарила – восхищалась умом, красноречием, просто красивым галстуком. Причем это не просто так, а именно каждый раз случай был подходящий. Кроме того, я пришла к выводу – если ты не только рассматриваешь на мужчину, но еще и мысленно отмечаешь его достоинства, эффект усиливается. Получилось так, что все мужчины которые шли мне навстречу, а я шла по многолюдной улице в час пик, смотрели на меня. Это было похоже на цепную реакция. Я еле успевала поворачивать голову и видеть достоинства – умный, милый, добрый, Апполон, хозяйственный, мачо, стильный, сильный, красивый, мужественный, и т.д…. Эмоции переполняли меня, душа, так просто пела. Испытала полный восторг! Удавался и повторный контакт. В какой-то момент я почувствовала, что если я сейчас остановлюсь, он тоже остановится. Наверное, это будет следующий этап…

  • Маргарита
    9 лет ago

    Добрый вечер!!!
    На работе зажгла свечу-медитация с ней удается. Впала в каматоз-потом встряхнулась.
    Мой день счастья начинается с открытия глаз-все в дымке, солнышка еще только всходит. Я просыпаюсь в большом доме на берегу океана. Рядом лежит мой любимый мужчина-потягивается. Разряд тока проходит по моему телу-так я встаю навстречу счастливому дню.В столовой на столе чудесный завтрак-соки, творог, кофе пахнет обалденно, яичница с луком. Мы разговариваем, завтракаем, мой любимый все время шутит и смотрит на меня. Я тороплюсь в сад моей мечты. Там разные деревья, цветы небывалых размеров и яркости. Все в порядке, все чисто и благоухает. Любимый садится в машину-едет по делам, а я плаваю в бассейне. Жду его, он скоро приедет, привезет наших друзей. Вечер проходит за столом, мы поем песни, шутим, говорим о своих делах.Особенно чудесна ночь-не передать словами, только кот недовольно мяукает.
    Самое интересное, представила этот день с моим другом-американцем, который уже месяц не звонил. И вдруг скайп открылся-ОН ПОЧУВСТВОВАЛ!!!!Я думала о нем.
    Благодарила умершего мужа за детей, за жизнь королевы, которую он мне старался дать.
    Благодарила мужчину-любимого за путешествия, помощь в работе над диссертацией, наше партнерство в течение многих лет,
    Всех виртуальных мужчин и с которыми встречалась за комплименты, обмен энергией, в которой я,будучи, экстравертом, так нуждаюсь.
    4. Сегодня многие мужчины получили знаки внимания. Благодарила, говорила комплименты, и молодым и не очень и коллегам. Главное, сама зарядилась энергией общения и участия.
    5. Пробовала смотреть в глаза, отводить и…снова. Один мужчина меня спросил: мы знакомы…Я ответила: “Уже да” и быстро пошла. Некоторые смотрели под ноги себе, но я и в них находила хорошее-маечка классная, руки красивые, бородка стрижена аккуратно.

  • Медитация сегодня затянулась на 40 мин. Чуть не опоздала на работу!Тяжело отключить мысли и потом отогнать от себя тяжесть,которая ощущается, когда пытаюсь соединиться с пространством. Но все равно кажется, что больше себя начинаю чувствовать, даже физчески.
    Сочинение написала, но не смогла скопировать в комментарии..( отправлю по почте!
    Мужчин мысленно поблагодарила. Правда не со всеми было легко вспомнить сразу, но нашла..))) Однако позвонить или написать не смогла, т.к был страх, что они это воспримут как призрак из прошлого, что я чего-то хочу от них…
    Говорила спасибо мужчинам, но сначала было тяжеловато, т.к. поняла, что я часто воспринимаю как должное одолжение мужчин. Т.е. я наверное не очень вежливая вообще..) Теперь буду акцентировать внимание, чтобы это стало моим естественным состоянием.
    Смотреть на мужчин уже легче, но не всегда помню об этом..)))Т.е. привычки еще нет. В основном когда смотришь и отводишь взгляд, то мужчина продолжает смотреть и взгляды встречаются. Особенно они смелые, когда несколько мужчин вместе..)))

    • Спасибо за домашку Ната, сочинение на почту получила, молодец.
      Получается, у тебя все прекрасно получается.
      Только помни и не останавливайся.
      Мы забываем сказать спасибо, теперь ты знаешь, что это надо делать и не забывай
      Особый шик, когда ты человека благодаришь заранее. Тогда точно ни в чем отказу не будет
      Успехов и до завтра!

  • Здравствуйте, Марина.

    1. Медитация получается с каждым днес все лучше.
    2. День из жизни через год
    Большой дом, светит солнце. Я собираю вещи, свои и мужа в два больших чемодана и жду возвращения мужа с работы. К дому подьезжает машина мужа. Я целую его у входа в дом. Вещи собраны. Вечером мы улетаем на отдых во Вьетнам.
    3. Я благодарю мужчин в моей жизни за заботу обо мне, за желание быть рядом, за то, что сделали меня сильнее, возможность почувствовать себя любимой, помощь в обучении вождению. За то, что с ними я стала такой, какая я сейчас.
    4. Это я делаю всегда и где-то на протяжении уже четырех лет. Всегда и без исключения благодарю каждого мужчину за любую мелочь и по возможности делаю комплементы коллегам мужского пола. Действует безотказно- мужчины, которые сторонились тебя, становятся приятелями.
    5. Не было возможности. Завтра буду на фирме, где много мужчин-там и выполню.

  • 1.С медитацией сложно – упрямо лезут мысли о том, что срочно нужно сделать, куда звонить и бежать. Жуть!
    2.Мужчины на самом деле смотрят на меня после того, как отвела взгляд.
    3.Сделала комплимент молодому коллеге – похвалила рубашку – ему понравилось.Дальше весь день был опять в зашоре – поездка в маршрутке и юркнула на работу, где три пенсионерки и один мужчина – хороший по сути, но едкий по характеру. Захотела сказать ему комплимент – он помешал!
    4.вспомнила всех мужчин, к которым испытывала чувство , с разными оттенками любви: вспомнила первого – был ласковый и действительно очень хотел построить со мной отношения,отцу моей дочери говорю спасибо за замечательную девочку – добрую,послушную, искреннюю и очень дружелюбную и открытую – это в его натуру.Вспомнила двух мужчин, очень образованных и умных, знаю,я им нравилась, я им благодарна за то, что я ими восхищались – они того стоили!Благодарю мою жизнь за встречу с русским американцем, с которым судьба свела в Атланте – страсть была – голову снесло, было очень больно отказаться от этого по разным причинам, но он дал мощный толчок – у меня выросли крылья, я рискнула сделать то, на что долго не решалась.Он мне много дал, и я благодарна ему за это. Я знаю, что опыт , который я получила благодаря моим мужчинам, ведет меня по жизни и поможет выстроить счастливую жизнь с моим единственным и любимым, который скоро будет в моей жизни.
    4.Господи! Один день счастья года через три…
    Я живу с близким человеком, с которым хочется проводить много времени.Мы понимаем друг друга и очень нежно друг к другу относимся. Мы живем в теплом и мягком климате, в своем доме. Утром встаем и неспешно завтракаем, наслаждаемся окружающей природой, строим совместные планы на день. После завтрака разъезжаемся по своим делам: он – может быть в архитектурную мастерскую или в офис своей компании, я еду на свой эфир или на интервью, которое готовлю для интернет-портала или серьезного журнала.После интервью я делаю дела в городе: забегаю на интересную фотовыставку или в музей, потом возвращаюсь домой.Мы несколько раз за день созваниваемся с моим мужем, к вечеру он приходит домой. Я готовлю легкий ужин, после которого мы едем на концерт или идем в театр.Мне очень хорошо с этим человеком, я испытываю удовольствие от его присутствия рядом со мной и чувствую, что он испытывает то же самое.На ужин к нам забегает моя дочь, у которой удачно сложилась личная жизнь, хорошо складывается карьера и в целом жизнь.
    Я наконец, обрела спокойствие и гармонию, в моей жизни – спокойствие, гармония, взаимная любовь, достаток.Я чувствую себя счастливой и чувствую, что мужчина, который со мной живет, тоже вполне счастлив и удовлетворен жизнью.Мне приятно,что он умнее и сильнее меня, и все серьезные вопросы в нашей совместной жизни решает он.
    Мне хорошо с ним и днем , и ночью, и тогда,когда мы едем в машине, сидим в театре или ресторане, сидим вечером у моря или плывем на большом лайнере, и тогда, когда он решает проблемы.Мне нравится наша спокойная, наполненная смыслом и ощущением друг друга жизнь, которая дарит мне новые мысли, краски , ощущения, силы и драйв делать что-то интересное, чувствовать себя счастливой в работе, отдыхе в каждую минуту моей жизни.

    • Ну, что сказать, молодец. Сочинение написала, благодарности очень красивые. Дядьку едкого все-таки похвали, таким недовольным похвала – самое необходимое
      Замечательно, что мужчины смотрят на тебя, после того, как отвела глаза.
      Значит, верным курсом идем товарищ!
      Успехов в последний день!

  • Наталья П
    9 лет ago

    Добрый вечер всем!

    1. Медитация сегодня не удалась. Попробовала сегодня делать её лёжа, заснула.
    2. Задание выполнить не удалось. Так что – то вертелось в голове, какие – то образы, но в целую картинку никак не складывались.
    3. Благодарила своих бывших мужчин за то, что они были в моей жизни. За положительные эмоции, которые я от них получала, за заботу, внимание, за терпение. Бывшего мужа благодарила за сына и за любовь, которая у нас когда – то была.
    4. На работе у меня коллектив женский, клиенты тоже только женщины, мужчин вижу только в общественных местах. Поэтому выполнить задание “комплименты мужчинам” не получилось.
    5. С этим заданием справиться намного проще. Я про это упражнение прочитала в интернете несколько месяцев назад. После развода вообще не могла смотреть на мужчин, они все меня раздражали одним своим присутствием. Решила попробовать это упражнение. Сначала давалось с большим трудом, видела только недостатки. Потом как – то втянулась незаметно. С удивлением для себя обнаружила, что вокруг много интересных мужчин, стало интересно их разглядывать, наблюдать за их поведением. Но контакта глазами никак не получается. Если просто иду по улице, думаю о чём – нибудь своём или просто разглядываю окружающий пейзаж, часто ловлю на себе мужские взгляды. Если в ответ пытаюсь посмотреть, сразу глаза отводят. В общем никак у меня этот самый контакт не налаживается. Или мужики какие – то зашуганные попадаются, или со мной что – то не так…

    • Мужики уж какие есть, на таких и будем тренироваться. Не останавливайся, делай, как получается. Медитацию выкрои время посиди спокойно.
      Задание остается в силе. Принимается только практическая часть. Она тоже очень важный момент.
      Поднимай глаза на мужчин Наталья. Им нужно знать, что они тебе интересны, тогда они тоже заинтересуются тобой. А потом пойдет уже цепной реакцией.
      Тренируйся, не останавливайся.
      Задание остальное жду тут же.
      Успехов!

  • 1. Медитация безмолвия – как удается ее выполнять?

    Медитирую. Лучше всего удалась медитация безмолвия после медитации себе в глаза – удалось вытеснить мыслительную активность в один из слоев сознания, тогда как оставшаяся часть сознания была более спокойна. А можно, например, заменять медитацию молитвой?

    2. Какую жизнь вы хотели бы прожить — один день из жизни через 2 года – сочинение на вольную тему

    Я просыпаюсь рано утром, отдохнувшая, от пения птиц и шума листвы за окном. Ранее пробуждение мне не в радость. Вспоминаю образ любимого мужчины (мужа) и немедленно вижу его рядом с собой. Вспоминаю, что вчера был прекрасный день и ожидаю от сегодняшнего того-же. Я понимаю, что сегодня может преподнести очередную порцию испытаний, искушений и разногласий, которые ничто по сравнению с возможностью близости с любимым человеком.
    У меня есть примерный план того, чем я сегодня займусь, но независимо от происходящего мне удается сохранить хорошее расположение духа и безмятежность до вечера, когда я снова увижу и прикоснусь к нему. День проходит в приятных заботах и вдохновляющем общении с людьми. Я чувствую удовлетворение от того, что сделано за день и предвкушаю вечерний отдых.
    Мой муж занятой человек, и поэтому каждый час вместе дорог для нас обоих. У нас есть возможность сполна насладиться обществом друг друга и уделить время семье.
    Этот день заканчивается, но ощущение любви и благодарности за мою нынешнюю жизнь остается со мной. Я засыпаю удовлетворенной, спокойной, счастливой, чувствую приятную усталость от забот прошедшего дня.

    3. Благодарность прошлым мужчинам – кого благодарите и за что конкретно.

    Г-н. Н – дал возможность понять, что в мужчине внешность не главное, что нужно проводить пре-селекцию по интеллекту и минимальной общности интересов.
    Гг. ММ – показали разнообразие проявлений мужчины в отношениях с женщинами.
    Г-н. Х – дал возможность осознать чем чреваты отношения с женатым мужчиной и то, что я не хочу повторения подобного опыта. Дал возможность почувствовать, что от мужчины приятно принимать подарки.
    Г-н. Y – дал опыт развития и поддержания долговременных отношений, в том числе дистанционных.
    Г-н. Z – дал возможность познакомиться с новым для меня типом мужчины: интеллектуальным, интеллигентным, мягким и эмоциональным.
    Г-н. N – доказал, что не существует дружбы между М и Ж, что развивать дружеские отношения с М нужно предельно аккуратно, удерживая себя от влюбленности.
    Г-н. Q – стал демо-версией мужчины, которого я могу не только любить, но еще восхищаться и уважать. Образец отношения мужчины к себе, жене и детям.

    4.Комплимент каждому встреченному сегодня мужчине.

    Блиин, нужно было каждому, оказывается!.. Испытаний на живых мужчинах становится все больше. Поэтому я решила отделить их друг от друга по времени, начать с комплиментов, отработав комплименты, перейти к следующему.
    Комплименты удавалось придумывать почему-то только мужчинам «при исполнении», занятым какой-то работой: полицейским, охранникам, военным. Даже охранники сегодня попадались довольно доблестные, а один полисмен ))), даже среагировал на комплимент с расстояния метров 20 разворотом на меня головы, но все равно отвернулся сразу же к своим делам.
    Попытки делать комплименты за хороший внешний вид/гардероб не вдохновили даже меня, а уж самих подопытных ))) тем более.
    А вообще, смотреть им в глаза нужно было? Или можно было как-то сбоку сделать комплимент проходящему?

    5. Практическое задание по алгоритму – смотрим на мужчину, ищем достоинства (в каждом), зрительный контакт, отводим глаза, поднимаем снова через 1-2 секунды. – что и как получается?

    Это слишком сложный для меня алгоритм. Я перед выходом из дома прочитала его, и немедленно забыла (то-ли комплимент, то-ли достоинства искать). Решила заранее, что буду просто мысленно короновать мужчину (как предлагала мама одной из участниц), т.к. мне визуальный образ создать удается быстрее, чем придумать какой-то текст, а потом уже проделывать операции со зрительным контактом. Но даже и это не удалось, увы!
    Очень печально, но мужчины, с которыми я встречалась взглядом, смотрели как будто внутрь моего черепа через глаза, совершенно равнодушно, и сразу отводили взгляд. Это все происходило на ходу, на улице (всего человека 4). Поэтому я решила продолжить попытки в других обстоятельствах: заняв стратегическое положение в кафе и на эскалаторе в метро. Гляделки в кафе привели к результатам, как описано выше (3-4), но также получалось что-то похожее на задание 3 дня. Т.е. я с ними делала задание 3 дня, а они со мной – 4 дня. Таких всего 3 в кафе и 1 на эскалаторе.
    Я решила не сдаваться и продолжила эксперименты в торговом центре. Там мужчины перестали попадаться вовсе или реакция была как раньше на улице. Мастер в обувной мастерской, когда я задержала на нем взгляд, типа поклонился и сдержанно улыбнулся (что меня, в общем, устраивает, т.к. я не хотела бы, чтобы ко мне клеился обслуживающий персонал). Также я заметила, что меня разглядывают, когда я занимаюсь своими делами, например, сидя на лавочке, записывая результаты заданий, переходя дорогу – совершенно разнообразные мужчины, но не тот тип, который я хотела бы.
    В общем, я себя утешаю тем, что мои мужчины плотно заняты в экономике РФ (или другой развитой страны) или общественной деятельности, и им некогда заниматься со мной глупыми упражнениями. Вот когда я выйду с серьезными намерениями…
    Я понимаю, что уже отстаю от программы по практическим заданиям. Марина, как посоветуете теперь заниматься?

    • Тебе романы надо писать Васанта! И даже псевдоним подбирать не надо. Ничего ты не отстаешь по практическим заданиям. Хохотала почти в голос, пока читала отчет. Все делаешь, просто умница.
      Смотри, где прокалываешься. Это очень хорошо видно по тексту. Посмотрели мужчины, и тут же – не те посмотрели, не те улыбнулись. Они же только посмотрели и только улыбнулись, а ты за них уже замуж собралась.
      Надо так – посмотрели мужчины – классно, спасибо, здорово, работает! В следующий раз будет еще лучше.
      Не обесценивай подарки судьбы! Она в следующий раз не подарит ничего.
      Конечно, в глаза нужно было смотреть, когда комплименты говоришь, не со спины же их говорить!
      Алгоритм задания по гляделкам был такой
      1. Увидела мужчину, держишь взгляд, ждешь, когда он посмотрит
      2. Посмотрел на тебя, и ты на него продолжаешь смотреть (чтобы он понял, что ты смотришь именно на него)
      3. Отвела глаза в сторону или вниз, но не в коему случае ни в верх или на другого мужчину. Так – в никуда. Подержала их в этом никуде )) 1-2 секунды
      4. Подняла глаза на него снова и посмотрела – ОН НА ТЕБЯ ПРОДОЛЖАЕТ СМОТРЕТЬ ИЛИ НЕТ.
      А дальше – что хочешь делай пока.
      Завтра будет продолжение по заданию.
      Спасибо за то, что стараешься.
      Успехов тебе, девочка, ты их заслуживаешь!

      • Марина, я ориентировалась на предыдущее заданее, где нужно было отмечать, кто смотрит на меня – думала это имеет какой-то отдельный смысл. Сама я не смотрю на мужчин в паре (когда это очевидно). Насчет уличного танцора, слово “только” имело смысл “единственный”, а не “недостаточно хороший”. Вообще же, еще только месяц назад на меня на улице смотрело больше мужчин, чем сейчас – не понимаю, почему такие изменения.

        Еще есть хороший способ понять, обращают ли на тебя внимание на улице – пройти с мужчиной (например, с родственником). Если мужчины смотрят на НЕГО, значит, проверяют, какой мужчина идет с ТАКОЙ красивой женщиной. Это более заметно, удобнее отслеживать.

  • к стати, вернулась к упражнению с зеркалом и увидела, что мои глаза, мимика выражают всё, что я думаю, что с этим делать. для людей я открытая книга

    • Браво, Наталья! Замечательные открытия!!!
      Кстати, не только ваши, но и всех людей вообще.
      Вот так, при небольшой доли внимательности и сосредоточенности на собеседнике, его можно читать, как открытую книгу.
      Теперь вы имеете замечательное средство и для контроля своих эмоций и для нового уровня общения с другими людьми
      Мужчинам это, кстати, очень нравится.
      У меня Джон так меня читает – никуда от него не скрыться!)))

  • ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!! УДАЧИ! СВЕТА! МИРА В ДУШЕ ВАМ! медитация, проходит великолепно! взгляд ловить не получалось, завтра повторю данную технику. благодарность и комплимент получилось сказать два раза, когда меня один мужчина поймал в маршрутке, когда я падала, другого пришлось благодарить за то что поймал когда я остановилась и он на меня на летел. произошла шуточная беседа, улыбки и игра взглядами. я, благодарю моего бывшего мужчину, за уроки, которые мне дал, за мудрость, любовь и прошу прощение за то, что была мужиком в юбке.работала со списком. целый день думала над идеальным днём. идеальный день, когда представляешь должен нести умиротворение, покой, но этого не было, работаю дальше.

    • Умница, что так получилось с двумя мужчинами. Читала, смеялась. Все сделала очень правильно, и настроение себе подняла и приятное дядькам сделала. Вишь, как они сразу откликаются!))
      По домашке остается хвост с сочинением.
      Напиши пожалуйста, Провидение должно понимать, куда ему тебя двигать!))
      успехов

  • Здравствуйте, Марина! Здравствуйте все!
    Медитация по-прежнему не дается. Только на короткие мгновения удается разгонять мысли, пытаюсь соединиться со Вселенной и только слышу биение своего сердца и все звуки внешнего мира. И все.Переделала упражнение с зеркалом – в глаза смотреть долго тяжело, а в область третьего глаза легко и стала расслабляться – даже спать захотелось.
    Мысленно благодарила прошлых мужчин. После разрыва последних отношений я уже благодарила его письменно, ведь хорошего тоже много было. ( пусть и не последовало никакого ответа)Благодарила за те уроки, которые они мне преподали- многое пришлось понять -что я должна быть интересной всегда, уверенной в себе,что я должна и могу быть счастливой пока одна, потому что состояние счастья зависит только от меня самой.Надо стать интересной себе самой.
    Вот мой счастливый день в недалеком будущем.
    Солнечное теплое утро. Я просыпаюсь рядом с любимым мужем. Тихо встаю и готовлю завтрак.Сегодня у нас выходной и мы проводим его вдвоем на море.Целый день мы вместе нежимся на теплом песке, слушаем чаек и строим планы на будущее. Вот и вечер. Вечером приедут все дети и мы всей нашей большой семьей будем вместе ужинать, разговаривать,общаться и радоваться друг другу.
    К сожалению, практическое задание не выполнила – целый день дома проболела. Завтра постараюсь все выполнить!

    • К этой части вопросов нет. Уже молодец, что делаешь медитацию, она все правильно идет. Нужно только время. Не забрасывай ее.
      За зеркало – отдельное спасибо.
      история, хоть и коротенькая – пойдет, засчитано))
      Остальное задание жду завтра.

  • Марина здесь только ваше приветствие а задания нет

    • Я могу вам выслать отдельно письмо, но не вижу вашей электронной почты.
      Ответьте мне на письмо с рассылкой и я продублирую

      • Здравствуйте, Марина!

        1.Медитацию проводу, но не знаю правильно ли? Отгоняю все мысли, в голове остается пустота, а вселенная мне никаких “значков” не подает…
        2. Какую жизнь я хотела бы прожить – один день из жизни…
        С мужем, которого я люблю, а значит уважаю мы планируем пригласить друзей на шашлыки и в баньку на нашу на дачу. Заранее замариновав мясо, каждая семья на своей машине отправились в путь.Приехав на место мужчины занимаются мужской работой, женщины накрывают в беседке шикарный стол. Звучит музыка, поют птички, светит солнышко…у всех отличное настроение… Муж у меня активный, деловой – все у него в руках спорится…Он лидер и направляющий в нашей семье..Я ему всегда доверяю и помогаю..Между нами взаимопонимание и желание делать друг другу приятное…В баньке мы с женщинами делаем маски для лица и тела, болтаем на разные женские темы…Мужчины разговаривают о своем…Мне очень хорошо от того, что рядом близкий и желанный мужчина..Время проходит быстро…Стемнело..в беседке горит не яркий свет…мы начали петь спокойные и задушевные песни… Денек выдался отличный…мы благодарны ему за это…Ближе к ночи все разошлись по комнатам..Как хорошо,что завтра воскресенье!

        3. Благодарность прошлым мужчинам.
        – Первого мужа я благодарю за сына. Сын у нас высокий,стройный, симпатичный.
        – Второго мужа благодарю за то, что он был в моей жизни.За любовь к нашему сыну..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *