Мини-курс Хорошее начало – половина победы. День 1

Поделись

Прослушайте каcт Дня 1

[ca_audio url_mp3=”http://shkid.org/wp-content/uploads/2012/05/Zadanie-dnya-1.mp3″ url_ogg=”” download=”true” align=”none”]

Задания Дня 1.

Счастье вокруг меня

1. Медитация безмолвия

2. Счастливая семья (история семьи, героиня, герой)

3. Счастье вокруг меня

Оставляем отчеты в комментариях к этому посту.

Здесь же читаем мои комментарии на следующий день.

Успехов!

Дружески,

Марина Пиантанида

Школа Интернет Знакомства

Серьезные знакомства в Интернете

Приемы, правила, премудрости

98 комментариев to “Мини-курс Хорошее начало – половина победы. День 1

  • 1. Медитация безмолвия. Удивительно, но именно в этот раз все получилось.Я почувствовала себя абсолютно свободной от многих не нужных мне чувств. До этого я долго пыталась “выучить” первые уроки по книге “Мастер-ключ” Чарльза Энела, потом переключилась, чтобы найти базовое состояние, о котором говорит Владимир Даров. Но каждый раз мне чего-то не хватало.А, послушав Вас, Марина, у меня получилось все и сразу. Как будто картинка из пазлов очень легко сложилась сама собой. Я целый день при любом удобном случае наслаждалась этим состоянием.Физическое и умственное состояние покоя 15-20 мин.(это тренировки по Мастер-ключу), потом сразу вошла в базовое состояние – это когда смотришь на небо и мысли все сразу уходят. Я это небо увидела, когда закрыла глаза. А когда стали мелькать всякие мысли, они мне представились темными тучами, я их аккуратно убирала руками, чтобы видеть только чистое и ясное небо. Состояние блаженства бесподобное.
    2. Счастливые семьи. Не сразу смогла вспомнить. На память приходили всякие-разные, но я понимала, что все не то в конечном итоге. Наверное потому, что я пыталась найти ту пару, отношения в которой были бы для меня идеалом. И вдруг, совершенно неожиданно, всплыли в памяти воспоминания о соседях (бывших соседях по бывшей квартире). А ведь прошло уже около 30 лет, и их давно нет в живых. Но сейчас, вспоминая их, я четко понимаю, что именно о таких отношениях все мои мечты. Он был главным вет.врачом в районе, а она – преподаватель немецкого языка.В ту пору они мне годились скорее в дедушку и бабушку. Я никогда не слышала от них никаких споров, все невзгоды они принимали с великим терпением и выдержкой. Без всяких слов было понятно, что он хозяин в семье, но и в ней всегда чувствовалось за немногословностью и покорностью чувство собственного достоинства. Это было абсолютное уважение друг к другу, взаимопонимание и любовь, которую они пронесли до конца жизни. Она пережила его всего несколько месяцев, им было за 80. Спасибо Вам, Марина! Ведь с Вашей помощью ко мне вернулись такие замечательные воспоминания!
    3. Счастье вокруг меня. Сегодня специально пошла на улицу за этим. Но что-то людей мне встретилось очень мало. Ко всем я внимательно приглядывалась, но, к сожалению, видела только беспокойство, суету, торопливость. А когда пришла домой – поняла, что до тех пор пока я не увижу хоть какого-нибудь счастья, трудно мне придется. Может и не вижу, потому что боюсь пустить его в свое сердце. Сразу вспомнила свое состояние 3 года назад, когда развелась с мужем. Я так радовалась жизни! Я ее просто пила большими глотками! И этим состоянием счастья я упивалась! А сейчас куда все делось?

  • Марина, попытаюсь изложить свои мысли. Честно скажу, что я долго собиралась, и как на исповедь к Вам..
    1. Медитация не получается как надо – сначала смогла только по секундам, мысли не покидают ,оказываются никогда..Потом еду в переполненной маршрутке и в пробке одновременно, тишина возникает, я закрываю глаза, разгоняю мысли, представляю себе серую стену и больше ничего.. – до минуты выходит!..перед сном также.
    2. пока на смогла вспомнить вокруг себя счастливые семьи,Честно думала о своих ровесниках:однокласницах, знакомых,своих двоюродных братьев и сестер. но у всех такие браки:
    а)уже пора (ну как же, уже 19, как моя кузина)
    б)по расчету
    в)потом привычка, быт, общая жилплощадь и т.д..Вы сами знаете..
    Да,живут, не разводятся..все хорошо.родители довольны..Но вот того самого..нет.
    Кроме одного кратковременного случая. ИЗВИНИТЕ,что сумбурно..
    Я лежала со своим новорожденным сыном в больнице одновременно с девушкой, у которой было уже двое малых детей. Увидела ее мужа.Он -обычный парень со средней внешностью. Она -такая же обычной внешности,оба загорелые,но как они смотрели друг на друга! вот тогда я впервые в свои тогда почти 31 год стала задумываться..вот об этом!..об отношениях вот таких..о той нежности, которая исходила от них обоих, никакого повышения голоса, никакой критики,она выслушала его, он послушал, что она говорит (при этом не выпуская ее руки), подумали, решили, что надо так..Думаю, что в их семье Она все-таки шея, а Он -голова.:)
    3. Хочу рассказать про счастье свое. Мне было почти 23, ему 20.Он только вернулся из армии. Увидел меня, глаза загорелись, долго ходил, не знал, как подойти и познакомиться..на свидание прибежал с цветами -огромным букетищем, я ушла раньше с работы и не пошла встречать День города (Ростова-на-Дону!)со своим парнем..а ушла с Ним..мы гуляли по улице, пошел легкий сентябрьский дождик,под каким -то деревом, через листву которого все равно капали капли,мы стояли и пили с горла шампанское,он боялся дотронуться до меня, с нежностью смотрел ,спрашивал обо мне,о моих вкусах, потом мы стояли на Ворошиловском мосту, решился взять за руку..кажется, что мы выглядели глуповато от какого-то невероятного глупого счастья..Это мои ощущения тогда..но было хорошо..И все время, то короткое, когда мы еще встречались с Ним, было хорошо.Я сама виновата.упустила хорошего человечка.
    Сегодня счастье вокруг меня -это мой ребенок 4хлет. Я приучила его обнималочки делать и целоваться в щечку. и конечно, когда утром он просыпается и говорит:”я тебя люблю”, я тихо писчу от счастья и благодарю Господа, что у меня есть такой сынок.
    Где-то около года, как я с Вами знакома и теперь я особенно стала наблюдательна за миром и окружающими людьми.

  • 3. Счастье вокруг меня. Сегодня я не выходила из дому, так получилось. Но могу описать наблюдения, увиденные ранее. Я их вижу и замечаю всегда. Работаю с людьми, каждый день приходят семьями, и счастливые бывают. Они не спорят, а как-то уступают вовремя друг другу. Где-то руководит жена, где-то муж. А может я идеализирую, как говорит моя подруга-одиночка. Она говорит, что просто все скрывают свои “скелеты в шкафу”. Возможно, я вампир, и просто наслаждаюсь их семейной энергией? По выходным всегда замечаю, как семьи с детьми и внуками идут на гору, на лыжи, садятся в машины, едут на дачу.. Иногда мне завидно до слёз, иногда радостно,как от праздника.

    • Не слушайте свою подругу. Что у нее там внутри – зависть или защита – разбирать не будем.
      Ее не учить, ни лечить не надо. Она на тренинг не придет никогда.
      К вампиризму это не имеет никакого отношения. На позитиве много не навампиришь))
      Вы все правильно делаете – так и продолжайте!

  • Добрый вечер, Марина! Спасибо, что открыли этот курс для меня. Отчитываюсь.
    1.По поводу медитации. Пыталась поймать это состояние “ничегонедеманья”.Когда-то занималась по Верещагину, и сразу пришло в голову:” Все мысли уплывают, улетучиваются…и я позволяю себе несколько минут полной, абсолютной сосредоточенности на своих внутренних ощущениях…” Но получилось побыть в “Я есмь” лишь секунды, появляются мысли об отсутствии мыслей. И тогда сложно с этим было, а сейчас тем более нужно почаще тренироваться.
    2.Счастливая семья. Это для меня бальзам на душу. они всегда окружают меня. 15 лет в браке мы дружили с прекрасными семьями, с которыми и сейчас я поддерживаю связь по праздникам. После развода (10 лет назад)переехала в другой город. В новом коллективе меня приняли как родную и сразу попала в содружество 3-5 семей.Вместе на празднике, на отдыхе, на природу. Холостая я была одна.В такой среде я словно забывала, что я несемейная, обожала эти встречи. 3 семьи очень счастливые. У всех понимание, достаток, успешные, благополучные дети. Потом по разным причинам это содружество распалось- у одной умер муж, другая уехала, у третьих родился ребёнок. Но как эталон счастливых супружеских отношений хочу рассказать о семье друзей моих знакомых. Я не знаю их историю. Женаты они 27 лет,оба с высшим образование, занимают должности руководителей среднего звена, 2 прекрасных,успешных сына, которые живут в других городах.Ждут внуков.Что меня поражает и восхищает в этой семье? Именно отношения между ними. Может это неправильно, но мне их семья напоминает грибницу.Дети далеко, но связь постоянная.И те, и другие в курсе ежедневных дел, планов, и это всё в ненавязчивом, “самосабойразумеющемся ” темпе.Супруги видят и слышат друг друга, даже не глядя друг на друга, и не спрашивая! Уважение, забота,незаметная для чужих нежность.
    Муж, папа, мужчина. Это такой Большой Белый Гриб. Благородный, основательный, с большой шляпкой, под которой можно спрятаться всему семейству, если захотят, от невзгод и дождей. Он всегда спокойный,инициатива всегда исходит от него, но так ненавязчиво и уверенно, что все соглашаются с его решением. Невозмутим в любой ситуации. Мы испачкали машину грибами-не беда, на то она и машина, пришлось ждать три часа- так поговорить есть время.Он высказывет недовольство с улыбкой и юмором.Ещё он играет на гитаре и тихонько поет, а она держит ему тетрадку со словами и перелистывает страницы. Он как бы между делом подкладывает ей салат на застолье, спрашивает, что будет пить, как только стакан опустел. Она не забывает положить холодную воду в машину ему, подать рубашку из шкафа, пока он говорит по телефону.Они как сообщающийся сосуд- переливается туда-обратно.
    Она- Джаконда, с полуулыбкой, всегда спокойная, всегда на стороне мужа, даже когда его поведение не нравится окружающим, она словно не замечает этого, она просто рядом.Она прекрасная хозяйка, элегантная женщина с немаленькой фигурой.Я очень хотела бы таких отношений! Хотя и другие мои друзья живут в любви, но от этой семьи у меня “сосёт под ложечкой”-

    • Про медитацию – да у Верещагина есть подобная техника. Тут надо не имена вспоминать, а просто делать, чтобы получалось. Постепенно получится – не забывайте ее только делать.
      Про семьи – спаибо, получила удовольствие читая вашу историю.
      Отличный пример, подробно расписанный. Нам это пригодится впоследствии)

  • Здравствуйте!
    1. Медитация очень понравилась. Так весь день бы медитировала) Оказывается, можно это делать в метро!
    2. Сначала я с ужасом осознала, что вокруг меня нет счастливых семей. Потом всё-таки напряглась и вспомнила несколько.
    Первая – бывшие соседи, жене 80+, мужу около 90. Тётя Эмма всегда была доброй феей – улыбчивая, спокойная, мудрая. Муж суров на вид, но всегда заодно с женой. Дети, внуки, всё благодаря главной женщине.
    Вторая – моя коллега, им с мужем по 37 лет, познакомились полтора года назад, у них уже родилась дочка. Она – жизнерадостная, энергичная, деловая. Он опять же суров и серьёзен. Она приложила много усилий, чтобы найти хорошего человека, и ей это удалось.
    3. Счастья вокруг много, да только не моего. Молодые парочки держатся за руки, девушка поднимается на цыпочки и смотрит парню в глаза.
    Семья – мама, папа и доченька. Почему-то видно, что главная – мама. Другая семья – папа и ребёнка на плечах несёт, и коляску везёт, мама всё контролирует.

    • Вера, это прекрасно, что вы увидели счастье вокруг. Это и было задание. Но не нужно, видя чужое счастье, тут же добавлять – не мое. Акцент на счастье! Не важно чьем, главное – оно есть, оно возможно.
      Отдельное спасибо за верно подмеченное главное место женщины в этом процессе. Верной дорогой идем!
      С медитацией – молодец, продолжаем тоже.
      До встречи в дне 2

  • 1) Медитация – Медитировать старалась. Я и раньше это делала. Чаще перед сном. Возникали какие то рисунки. Раньше думала, может мерещиться. Иногда в таком состоянии вижу неизвестных мне людей, сюжеты. Конечно, поначалу мысли лезут всякие, а потом когда уходят, впадаю в какой-то транс, может то самое небытие. Такое чувство, что сейчас вылечу из тела и не вернусь в него. И мне страшно. Ухожу в какое-то черное пространство, боюсь, что не смогу вернуться оттуда. У меня вообще в последнее время такое ощущение, что нахожусь в космическом пространстве, в состоянии невесомости. А еще такое чувство возникает, когда гуляю по городу. Словно не хожу, а лечу. Иногда думаю, может себя накручиваю.

    2) Счастливые пары – Удивительно перебирала в памяти все семейные пары, которые знаю. Их правда не очень много. Поэтому определить какая же пара счастлива так и не смогла вспомнить. Может потому, что не знаю, как выглядят по настоящему счастливые пары. Во всех парах, которые знаю, я смогла прочувствовать всякую связь, кроме духовной. Мне кажется, что если человек духовно близок с супругой/супругом, то это должно ощущаться во взгляде, поступке, действиях, отношении. Этой близости, любви не скрыть. Многие женщины, которых знаю, недовольны мужьями и просто вынуждены жить, потому, что не могут порвать или бояться что-то поменять. Они вышли замуж, женились и так уж заведено у нас, это должно случиться раз в жизни. Нужно терпеть. Такая ментальность была у большинства семейных пар, с которыми пришлось пересечься. Помню, как тетя делилась с мамой, что хочет развестись и готова была пойти на это, только вот дети остановили. А спустя 20 лет после этого она призналась, что так и не была счастлива с мужем: «Я даже ни разу не села и по душам не поговорила с мужем. Мы никогда с ним не говорили, словно чужие».

    Браки вокруг в большинстве случаев заключились потому, что НУЖНО, а не ХОЧУ. И эти женщины были вынуждены принимать своих мужей такими, какие они есть, со всеми их недостатками и достоинствами, а мужчины нести ответственность за семью, которую он создал по желанию родителей, потому что девушка забеременела или т.п. У них не было выбора. Развестись стыдно, домой вернуться не примут. Уйти самой – страшно. И всюду говорили, стерпится слюбится. И материальная зависимость дает знать. Значит надо приспособиться и жить, хороня в себе чувственность, женственность, мечтательность. А мужчине тоже не легко. Он несчастен по-своему. Встречается, влюбляется. Девушка, представляет себя в другой ипостаси, все прощает, все понимает, добрая девочка, ангел во плоти. И он не прочь прикинуться ого-го. А после свадьбы маски прочь и открывается новые друг другу незнакомцы. И оба в недоумении, что стряслось? Словом, все изначально делается не так. Не узнав друг друга толком, двое создают семью. Или же жалкое подобие семьи.

    3) Наблюдение – Всегда любила это делать. Особенно наблюдать, как папы с детьми прогуливаются. Наверное, потому, что была лишена этого в детстве. Как они с заботой, нежностью, лаской смотрят на них, обращаются с ними. Мне приятно наблюдать подобное. Никогда не видела, чтобы папы кричали на детей или били. Могут только немного повысить голос, возмутится шалости ребенка. Да и то редкость. В метро дважды видела испуганных малышей. Скорее было отцовское дело. Так в первом случае мальчик 6 лет голову не поднимал и был очень скован с отцом. Мне показалось, что он боится отца. Во втором случае девочка лет 10 тихо плакала стоя рядом с отцом, мамой и братом. На попытки отца заговорить она отворачивалась. Но отец мне показался жестким, грубым человеком. Ласки я не заметила.

    Мамы с детьми отдельная тема. Здесь и крик, и ругань, и побои. Мамы торопятся, сами дерганые и детишек дергают, чтобы во время куда-то успеть. Счастливые, ласковые мамаши гуляют не спеша по выходным J. Обязательно в сопровождении счастливой подруги с детьми. Не знаю почему, но до сих пор не наблюдала за семейными парами. Завтра же выход в социум и наблюдение начнется.

    Я еще жду вашего ответа по поводу коуч-сессий.

    Спасибо. С уважением, Ильхама.

  • 1. Медитация прошла никак. Все время крутилась мысль: “Только ни о чем не думать”. Чесались руки, ноги, нос.
    2. Счастливая семья: Они работают в одной фирме, но в разных подразделениях. В течение дня на работе по телефону поддерживают и подбадривают друг друга. Их 20-летняя дочь ведет очень активную и насыщенную жизнь: учится и работает в России и заграницей, занимается кучей проектов, они активно поддерживают любые ее начинания. Для меня это показатель.
    Героиня: подтянутая, доброжелательная, заботливая, поддерживающая, приятная, спокойная, никогда не носит брюк.
    Герой: веселый, добрый, заботливый, любит свою работу, с интересом смотрит на людей, изучает их, общительный.
    3. Счастья вокруг себя не увидела. Даже удивилась.

  • 1Занималась медитацией лет 10 назад – начала вспоминать…
    2Моя подруга и одноклассница-замужем 22года,недавно мне призналась,что она счастлива в браке.Я спросила:Все эти годы?-“нет,
    что ты! Последние 5 лет- муж закодировался и не пьет больше,и дети повзрослели,теперь хоть на себя время есть…” А я и не знала,что он пил-думала по праздникам,как все.
    На взгляд со стороны-она человек скрытный,сдержанный,страшная аккуратистка,уступчивая,очень любит детей,но не балует.
    Он-рубаха-парень,душа компании,умный,веселый..Вместе они ходят только к родственникам,и близким друзьям.В кино,на концерты-у каждого свой круг общения,совершенно разные вкусы,по-моему,наконц-то они с этим смирились,раньше по-молодости любили друг друга критиковать и подтрунивать…Вот такая счастливая семья…
    3 Попыталась увидеть счастливых людей-как же их мало!все какие-то озабоченные,все спешат,бегут…Наверно нужно в выходной пойти гулять в парк!

  • Дополнение к 1 дню пункт.2 и 3
    Хвостики мои-недоделки.
    П.2 Счастливая семья. К такой я могу отнести только семью Чердинцевых, это семья моей подруги.Но это не родители, а деды. Это была обычная деревенская семья. Их дом всегда был открыт для всех.Всегда в нем были люди, которые приходили со своими проблемами.На вид они были совсем разные люди. Наташа была хрупкой и стройной, а Петр сильным и статным мужчиной. Бабушка была фельдшером, а дедушка управляющим в магазине. Пишу так открыто их имена, потому что они уже покинули этот мир.Так вот, все окрестные ребятишки тащили к бабушке всякую живность, найденную ими,и все получали помощь и поддержку.
    В семье выросло 4 детей, 8 внуков и 16 правнуков. Все они посещали этот дом и помогали по хозяйству. Именно это меня и привлекло в этой семье-совместная работа. Их дом был как улей.При этом никто никого не принуждал-все работали на общее благо.
    Утром (пока все еще спали) дедушка с бабушкой садились пить самовар, и за этим занятием они планировали свой день.
    Она грациозная, покладистая,хозяйственная,добрая,интеллигентная,очень мудрая, скромная,величественная.
    Он-мужественный, статный, с военной выправкой, сдержаный в проявлении чувств, умеющий подшутить незло,хозяйственный,предприимчивый.
    Эти люди любили не напоказ,а как-то очнь глубоко;очень интересно было наблюдать за ними,когда они обсуждали какие-то семейные дела, оба выдержанные, взвешивающие каждое свое слово, никаких лишний эмоций и всплесков. При этом каждый уважал мнение другого, и после этого выносилось решение-как поступать.Таким образом решались все вопросы в этой семье.
    П.3 Счастливые семьи на моем пути.
    Их было три, они были очень разные, но все равно они явно были счастливы.
    Сначала я увидела достаточно молодую семью-им лет по 30, или чуть меньше. Это действительно была пара, они даже внешне очень похожи, очень стильно и со вкусом одеты, на них были такие стильные очки!!!!
    Они сидели в кафе и обедали, при этом мирно обсуждая какие-то вопросы.При этом они смотрели друг другу в глаза, они улыбались друг другу. Кроме того,когда женщины склонялась над тарелкой мужчина косым взглядом за ней наблюдал и явно любовался.
    Вторая пара мне встретилась в супермаркете. Это были совсем молодые люди, в коляске сидел малыш. Когда мужчина выгрузил покупки и взял малыша на руки, тот ему улыбнулся во весь рот. И тут они оба заметили, что у малыша появился новый зуб.Все были счастливы, родители радовались, а малыш улыбался во весь рот,ему столько было внимания.
    Третий персонаж мне встретился на кассе. Я про него решила сначали не писать, т.к. он был один, вернее без супруги . Но потом я решила, что это очень достойный пример.
    Это был мужчина средних лет, с ним было четверо детей-все мальчики, самые млашие были двойняшки, один сидел к коляске, другой на руках, старшим было 5-6. Ну в общем команда еще та.
    Три коляски продуктов. 4 ребенка. Мужчина был средних лет, ближе к 40. И трудно было определить, дети это были или внуки. Мальчишки заглядывали ему в рот-его слово было закон. Когда подошла их очередь, они все сделали очень быстро. Вся очередь предлагала ему помощь. Он отказался. Они действительно справились сами.Это для меня был вообще шок!!! Я всегда считала, что мужчины-это большие дети, и им нельзя поверять ничего, потому что они не справятся. А тут такой пример!!! И я подумала, женщина, которая замужем за этим мужчиной очень счастлива, ведь он смог сделать невозможное. И думаю не только в этот раз. Такого мужчину не любить НЕВОЗМОЖНО!!!!
    Марина, вы мне советовали посмотреть фильм “Еще один год”
    Сегодня попробую найти и посмотрю.

  • Прости, пожалуйста, Рина, но у меня все, как всегда не как у нормальных людей.

    Отправлять свои ответы я буду на сутки позже, чем , наверное, положено.. К тому же я пишу задания в Worde, а вставить в блог ответ не получается.

    В начале, в понедельник медитация вообще не получилась – я слишком устала и стала засыпать- поздно пришла домой и поздно слушала задание.

    Во вторник я смогла сидеть и слушать свое дыхание ,мертвела нижняя часть лица, становилось тяжело в области затылка, мыслей не было совсем, но полностью оторваться от реальности мешали звуки. В соседней комнате работал телевизор, ездили машины , играли и бегали дети на улице. Абстрагироваться от звуков не получилось, чем активнее я старалась отвлечься и не замечать, тем активнее мое что-то искало ЛЮБОЙ ВНЕШНИЙ ЗВУК.

    ЭТО ЧТО-ТО ЗНАЧИТ? Просидев так минут 10-15 я встала. Завтра опять попробую.

    Вторая часть твоего задания поставила меня в тупик. Дело в том, что те пары , которые я всю жизнь считала счастливыми и любящими, я в действительности ОЧЕНЬ МАЛО ЗНАЛА РЕАЛЬНО.

    Это всегда люди старше моих родителей, в жизни которых была Великая Отечественная Война так сказать напрямую – либо воевали, либо были в блокаде, либо работали в тылу.

    Все они и мужчины и женщины отличались интеллигентностью добротой к ближнему и пониманием , мудростью житейской что ли, уважением к мнению другого человека. Они были не громкими и не яркими, но интересными как собеседники и сами по себе своей историей. Далеко не у всех из них было высшее образование. Они не дрожали над деньгами, богатство не как цель ,а как средство для осуществления своей мечты или цели. Они были верны ,спокойны, неторопливы, с мягким юмором, с легкой иронией к себе и партнеру.

    Женщины были ЛЕДИ даже если родились крестьянками, а мужчины вели себя как РЫЦАРИ с женами и вообще с дамами ( и с маленькими девочками тоже). Женщинам хватало такта и ума быть “за спинкой трона” на котором был ее муж. Все женщины работали, но , кажется, никто не ставил свою работу важнее своей семьи.

    Может быть ,на самом деле, это было не так. Я действительно помню этих людей скорее как ощущение и что-то далекое, чем как реальных людей. Это мои бабушки и дедушки, с которыми я была очень мало знакома. Это наши хозяева дачи в Ленинграде, где мы жили, пока папа учился в Академии , и друзья хозяев.

    К сожалению, друзья и знакомые моих родителей, соседи, одноклассники, и т.д. и т.п. в любви и семье несчастливы. Слишком много соблазнов вокруг и очень мало либо возможностей их удовлетворить и внутренней дисциплины или мудрости , чтобы выбрать главное и суметь отказаться от всего остального.

    Я всегда жалею, что мои мама и папа –каждый по-своему яркий , успешный, выдающийся человек. Без всякого сомнения, что они очень любили друг друга, но их союз был похож на схватку двух тигров. Они вечно что-то доказывали друг-другу, трепали друг-другу нервы, а когда разошлись и выбрали себе партнеров ниже по способностям, не смогли с ними долго жить с новыми партнерами и оба быстро умерли. Вот так вот.

    Во вторник я, как ни старалась, счастливых семей или заботливых мужчин не видела. Буду смотреть завтра.

    С уважением и наилучшими пожеланиями.
    Елена Стеценко

    • Задание сделала, счастье ищи. Это хорошо, что ты если не додедала, доделываешь его на следующий день. У каждого свой срок. вот и делай.
      за истории – спасибо. Хорошие истории, то, что я хотела прочитать.
      До встречи завтра.
      перестань дергаться, просто живи!
      Я рада, что ты так много уже сделала из того, что казалось невыполнимым.

  • Елена Стеценко
    9 лет ago

    Рина, почему-то текст , написанный в Wordе не хочет вставлятся сюда.
    Отошлю тебе в письме. Прости за опоздание.

  • здравствуйте!) Медитация прошла практически успешно) Сразу взяла родителей, а потом такой облом родителей нельзя думаю вот блин, а среди знакомых и нет такой пары, чтобы сказать, что счасливы, но как говориться “утро вечера мудренее” на утро вспомнила дружат со школы знают друг друга как “облупленые”) Понимают друг друга с полу слова с полу взгляда. У них двое замечательных детей. Она-постоянная, добрая, красивая, хозяйственная,нежная,оптимистичная. Он- трудолюбивый, работящий, весёлый, умный,внимательный…Видела много счастливых пар больше всего улыбнула негерийская пара пили сок с одного стаканчика и обнимались нежно)

  • Женщина постоянная, красивая, добрая, оптимистичная, дружат они со школы уже много лет понимают друг друга с полу слова с полу взгляда. Он-добрый, умный, позитивный, внимательный, трудолюбивый и работящий. У них двое замечательных детей.Они всегда вмести гуляют на выходных. Ну и конечно ваш пример Марина) Счастья вам!Спасибо за прекрасный курс!)Видела очень много пар.

  • Медитация прошла практически успешно:) Когда было дано задание с парой я представила родителей, но потом оказалось, что их к сожалению нельзя и тут я в ступари, а в окружении ведь идеальной пары как таковой и нет..Но как говорится ” утро вечера мудренее” и всё таки более менее счастливых вспомнила на утро.

  • Рина, подключаюсь к вашей компании с опозданием – не могла вовремя. Сегодня сделала задание № 1.
    1.Медитация получалась недолго – минуты 3-4, потому лезли в голову разные мысли.Забавно, как только я села медитировать, моя кошка залезла ко мне не колени и начала вылизывать мне ухо!!!
    2. Счастливая пара: недавно была на 60-летии своей бывшей коллеги – моей тезки. Замуж она вышла в 28 лет, причем муж обладал внешностью, которая прежде ее никогда не привлекала. Отношения завязались и развивались быстро.Помню, что всегда эти отношения были очень уважительными и доверительными. Первый ребенок у это пары умер, конечно это была трагедия для обоих.Когда родилась дочь, и Лена и ее муж были счастливы. Володе всегда было интересно заниматься с дочерью . У него = высшее гуманитарное образование, широкий кругозор, он очень мягкий и интеллигентый и внимательный.В любви и взаимопонимании родился младший сын – Костя. Сегодня ему 24 года, их дочери – 30 лет, у нее 3 детей. Она закончила архитектурную академию в Екатеринбурге с тремя детьми!!! Это единственный случай в истории старейшего уральского вуза. Володя – ленин муж также обожает проводить время с внуками.Что характерно, он – больше мужик, чем зять, который на первое место ставит свою личностную реализацию, а не желание обеспечивать семью с 3 детьми. Володя, кстати говоря, ради семьи бросил гуманитарную сферу,сначала работал на заводе, теперь имеет свой небольшой бизнес, связанный с ремонтом с/х техники.
    Главное : Лена в свои 60 лет выглядит на 45 – и внутренним состоянием, и фигурой! Думаю, потому что отношения в семье сложились гармоничные.
    Лена точно имеет призвание работать с детьми.Занялась этим вплотную после 40 – с моей легкой руки пошла в гувернантки в богатую, но хорошую семью.Потом у нее было еще 2 работодателя. Сейчас она занимается собственными внуками, но ее бывшие “хозяева” поздравляют ее с днем рождения, их дети помнят Лену и благодарны ей.
    Чем мне она нравилась всегда – рассудительностью,женственностью, пониманием того, что свое счастье и свои отношения надо защищать, при этом не терять свое достоинство и этим удерживать интерес и любовь мужа.
    Ее муж – Володя – мне всегда нравился своей глубиной, тонкостью, интеллигентностью, при этом он всегда оставался настоящим мужиком.
    У них на самом деле замечательная семья, и это заслуга обоих. Сейчас у них взрослые дети, у которых свои проблемы, и к этим проблемам Лена с Володей относятся мудро и взвешенно: не бросают детей , но и не кидаются решать за них их уже взрослые проблемы.
    3. Что касается счастья вокруг меня – пока бегаю как ошпаренная с работы на работу и ничего не замечаю . Хотя вчера сидели в кафе с друзьями , среди них была относительно молодая пара – лет под 30.Оба спокойные, не выразили недовольства по поводу того, что мероприятие, на которое я их позвала, оказалось лишь происками сетевого маркетинга. Были очень любезны , и было видно, что люди живут в согласии и глубоком взаимопонимании. Они очень друг другу подходят.

    • Спасибо Лена, подробно и понятно. Все, что я просила, сделано, так что движемся дальше. Нам эти наблюдения пригодятся в процессе работы, потому что что написано пером, не вырубишь топором. Потом не скажешь, я этого не говорила, или я не то имела ввиду.
      Медитацию продолжаем, бегать нужно моделеннее, чтобы антенка всегда на мужчин была настроена. Тогда и они, глядишь, тебе в хвост пристроятся!))

  • Здравствуйте Марина! Не получается заниматься каждый день, но первый раз медитация почти не получилась. Я стала просто засыпать. Про счастливую семью не могу рассказать, потому что в моей жизни я практически почти не встретила такой. Единственная семья которая мне понравилась теплотой своих отношений, да и то я ее не знаю полностью. Была два раза в гостях, но мне понравилось то как они общаются друг с другом, с улыбкой и по имени и как то так ласково произносится имя, что сразу чувствуется что люди несмотря на прожитые вместе многие годы, остаются любящими и ценящими друг друга. Причем это ощущается и со стороны мужа и со стороны жены.
    Счастливых людей на улицах тоже не так много увидела, больше молодежь, которая в силу своего возраста и смеется и улыбается чаще. Но мне нравятся улыбки людей и я люблю когда люди радуются и даже если становлюсь невольным свидетелем веселого общения людей любого возраста. то сама незаметно для себя начинаю улыбаться.

  • Дополнение к первому дню к 3 заданию.
    Сегодня устроила себе выходной и пошла на утреннюю прогулку, внимательно уже присматриваясь к людям, которые шли навстречу, или гуляли с детками, не торопясь, в парке…
    Две встречи определённо выдавали счастливых людей…
    Первая пара – очень пожилые люди, но какие красивые! Медленно гуляли, она его под ручку держала…Впечатление, что она его поддерживала, т.к. он выглядел более слабым…Аккуратненькие такие, лица светлые…О чём – то тихо друг с другом говорили и даже как – то похожи…Вот оно – Счастье! Так он ей нежно в глаза заглядывал, слушал внимательно, каждое слово “ловил”…Тихой радостью меня эта встреча наполнила…
    И ещё одна пара меня поразила – женщина, лет 30 с небольшим, в инвалидной коляске…И приятный мужчина, катящий эту коляску… И такое у неё лицо – счастливое и гордое…Он останавливается и поправляет ей плед на ногах, так это было трогательно…И сразу поверилось, что они счастливы, даже сомнений не возникло…
    Я как – то раньше и не присматривалась к прохожим, идёшь себе, о своём размышляешь…Оказывается, это очень увлекательное занятие!:)

  • 1. Медитация.
    Во время медитации старалась настроиться на спокойный лад, слушала свое дыхание и свой организм, но сосредоточилась ненадолго, в голову стали приходить всякие посторонние мысли (причем больше грустные)
    медитация длилась 10 минут.

    2. Счастливая семья.
    Я хочу рассказать о своей знакомой , Наташе. Эта история любви впечатлила меня.
    В период ухаживаний случилась у Наташи сложная жизненная ситуация- их дом сгорел и все имущество тоже. Но жених не отвернулся от нее и продолжал настойчиво ухаживать, предложил замуж, взял все обязанности по организации свадьбы на себя.
    С главной героиней я познакомилась на танцах живота, причем она была самая старшая, но была самая самая задорная и веселая. Дома она тоже танцует для мужа.
    Наташа всегда хорошо выглядит, она прекрасная хозяйка, дома на праздники полно гостей и весело. Дом,который они создали, уютный и чистый, много цветов.
    Впервые она села за руль в 50 лет. И теперь ездит самостоятельно.
    Муж ее обычный мужчина, скромный, очень трудолюбивый, он предприниматель, очень заботится о своих детях и жене. и оберегает их.
    Эта семья – идеал счастливых семейных отношений.

    3. Счастливые лица среди нас.
    Когда я возвращаюсь с работы, то часто замечаю семьи , гуляющие с детьми. Они идут, взявшись за руки, ребенок рядом в коляске или едет на велосипеде.Они улыбаются. Мне очень приятно, что они нашли время побыть вместе, пообщаться, а не сидеть рядом с нашим лучшим другом – телевизором.
    С уважением , Жанна. Жду с нетерпением следующего задания.

  • Здравствуйте,Марина!
    1)медитация у меня прошла,наверное, не лучше,чем у многих других…оказалось ,действительно,очень сложно отгонять мысли(практически не возможно)
    2)Задание “счастливые пары” для меня выполнить было не сложно…они меня окружают всю мою жизнь…со своими трудностями…со своими проблемами…-это мои друзья .
    3)”Счастье вокруг себя”- это у меня происходит на работе…я груммер (собачий парикмахер)…и когда хозяева приходят забирать своих питомцев , вот где настоящие эмоции в проявлении счастья…
    Такой заряд положительной энергии и эмоций…

    • Добрые день, Ирина.
      По первому заданию – вопросов нет, но сравнивать себя с другими не нужно (лучше, хуже, также)
      По второму заданию, если у вас их много, напишите хотя бы одну историю, а о герое и героине составьте подробный портрет, как сказано в задании
      Счастье вокруг вас – это счастье между людьми – мужчиной и женщиной. Причем людьми незнакомыми с вами.
      Пожалуйста, напишите, что видели вокруг, у нас есть для этого время. Нам нужны эти наблюдения на дальнейшее
      Успехов
      Марина

      • Марина ,по поводу счастливой пары, пожалуй выберу одну, это мои соседи , мы общаемся уже более 10 лет, героиня -врач терапевт ,супруг тоже с медицинским образованием но работает в таможне,у них двое детей и собака ,семья очень дружная ,между супругами полная поддержка и взаимопонимание, очень трогательно наблюдать как они интересуются делами и успехами друг друга, каждый вечер вместе ходят на пргулку с собакой, постоянно о чем-то беседуют, старший сын учится в университете а младшая дочь занимается плаваньем и в хореографическом коллективе, на выступления и соревнования дочери ходят вместе ,затем так-же с восторгом(мы с собаками гуляем) рассказывают где были…что происходило…приятно смотреть как они нежны и предупредительны друг с другом.

  • Валентина
    9 лет ago

    Дополнение к первому дню.Иду домой сегодня-навстречу идет пара.
    Он очень пожилой, дремучая борода…Она – около 60 лет.Ну,идут и идут себе. Я поравнялась с ними…Они держались за руки!!!Палец за палец!
    Я не ставлю себе галочку за полностью выполненное задание 1 дня. Я просто подумала:”Мне повезло!”, я встретила счастливых людей.

  • Светлана
    9 лет ago

    Здравствуйте Марина. Извините за опоздание с первым заданием. Спасибо Вам за совет по медитации. Получилось сразу. Ощущение было такое, словно очищаешься изнутри от всего ненужного и наносного, какая-то гармония с собственным организмом, такая легкость потом и хочется чего-то очень доброго.
    По поводу первого задания не сразу, но вспомнила две семейные пары, которые на мой взгляд были по – настоящему счастливы. Правда окончание истории в обоих случаях трагическое. Мужчины были военнослужащими и оба в разные годы погибли при несении военной службы. А жены всю оставшуюся жизнь прожили сначала в заботах о детях, а потом сами.
    Первая история моей бабушки. После тяжелого развода с первым мужем ее еще молодую родители чуть не силой выдали замуж второй раз. Поставили такой ультиматум, который она была вынуждена принять. Но прожив с дедушкой совсем немного, бабушка кардинально изменила о нем свое мнение и полюбила его всей душой и на всю жизнь. Он так ее берег, так заботился о ней, так боялся чтобы с ней все было хорошо. Дай бог всем достойным женщинам, чтобы к ним так относились. У нас в семье до сих пор как предание передают историю, как когда бабушка заболела и ей стало плохо, дед поднял на уши весь хутор, достал под ночь подводу, всю ночь вез ее укутанную с головы до ног в район в больницу, а километраж там был бешеный и несмотря на то, что в те годы за прогул на работе по голове не гладили, не уехал пока не убедился что с бабушкой все хорошо. Не разрешал ей рано вставать. Сам тихонько вставал, управлялся по хозяйству, не смотря на упреки своей родни по этому поводу, только бы Шурочка отдохнула. Защищал ее от всех. Никому не давал в обиду и не позволял чтобы на нее что-то плохое сказали. И даже после смерти всю жизнь помогал ей тем, что она как его вдова пользовалась льготами и получала за него пенсию.
    Бабушка не была большой красавицей, но была очень доброй, но при этом гордой, с характером, острой на язык. Могла одним словом любого наглеца поставить на место. И еще была очень трудолюбивой.
    Дедушка был выдержанным, спокойным, с чувством собственного достоинства и очень трудолюбивым.
    А вторая история о моем двоюродном брате и его жене. Они познакомились на танцах в военном училище в Одессе. Встречались, она ему пекла пироги и приносила, угощала его и его друзей -курсантов. Потом они поженились и уехали по распределению в Германию. Она по специальности атомный энергетик, поэтому была домохозяйкой. Родила двоих сыновей, занималась домом. Потом они приехали в Россию. Она окружала теплом и заботой его, детей, вела дом, создавала уют и красоту. А он после службы подрабатывал таксистом, чтобы у семьи все было. А потом приходил еще помогал ей по дому, занимался с сыновьями. А на все ее просьбы отдохнуть говорил, что хочет чтобы она у него всегда была красивая, счастливая, отдохнувшая.
    Она миловидная, хозяйственная, очень спокойная, уважительная, с чувством собственного достоинства, умеет достойно отстоять свое мнение.
    А он бы бесконечно добрым человеком, ответственным, для которого самым дорогим в жизни была его семья, к тому же он был очень красивым и умным мужчиной.
    А вчера я была расстроена из-за одного человека, который сам не знает чего он хочет и за чем я ему нужна, но при этом продолжает беспокоить время от времени. Мне было тяжело сконцентрироваться на поисках счастья вокруг себя. Но я очень постаралась взять себя в руки и вечером, когда с работы ехала домой с работы увидела картину, которая меня искренне порадовала. Из маршрутки вышла симпатичная мама, рядом с ней важный папа с полными пакетами покупок и тут на шею им бросились две очаровательные дочурки, которые ждали их на остановке. У них было столько радости в глазах при встрече, они все аж светились вместе. А папа стоял важный, гордый. Чувствовалось, что ему очень приятно находится в такой обстановке и атмосфере. У меня моментом все расстройство улетучилось после такой картины!

    • Светлана, спасибо за задание
      Выполнено полностью, истории красивые, читала их с удовольствием, и многое из них нам пригодится в последующие дни
      Все три задания выполнили, добавлять и исправлять ничего не надо.
      Относительно “одного человека, который сам не знает чего он хочет и за чем я ему нужна, но при этом продолжает беспокоить время от времени” – вы не ответьте на его беспокойство, хотя бы разок. Сделайте паузу, может, тогда человек будет иметь время подумать, чего же он все-таки хочет))
      Жду задания дня 2
      Марина

      • здравствуйте! Медитация прошла почти успешно) задание с семьёй я представила сразу родителей,но ай нельзя, а потом поняла, что таких и нет, но как говориться”утро вечера мудренее” и на утро вспомнила одну пару дружат со школы понимают друг друга с полу слова с полу взгляда. Она-нежная, добрая, красивая, заботливая, оптимистичная. Он- трудолюбивый, работящий, умный, внимательный, отзывчивый,весёлый. у них двое прекрасных детей. Пар видела много, но больше улыбнула негерийская пара они пили сок с одного стаканчика и нежно обнимались)

  • 1. Медитация.
    Мысли, как пожирающие хорьки. Всю медитацию, как советовала Марина, я отгоняла”руками облака” .И время сложно сним, думать сколько прошло, сколько осталось. Меня мой первый опыт не расстроил,так, как слышала,что здесь важно постоянство и практика.
    2. А вот задание ” Счастливые Семейные пары, в твоём окружении”, меня повергло в шок, когда я поняла, что хотела этим заданием, мне показать, Марина. Я перебрала, детство,юность,зрелость и сегодняшнее сейчас. И только 1 пара по сей день вместе,которая оставила мне эти воспоминания. Если , я правильно поняла, когда первый брак на протяжении всей жизни.
    Это мои соседи, с детства помню у них было трое детей, с двумя девочками,мы общались,с одной из них я дружила,я завидовала по детски и восхищалась по взрослому ею, её не контролировали, доверяли,она училась в спортивной школе,мне же не смогли родители оплатить бальные танцы , хотя тренер видел во мне перспективы,на учёбу ей делали скидки,главное спорт,постоянные гастроли,общение,путешествия по миру… И был у них братик,трёх лет. У него обнаружили рак уха. И хоть герой и героиня медики.Герой кандидат медицинских наук. Героиня педиатр подростковый.И они потеряли сына, при этом,перенесли пару лет мучений.Героиня 2 года работала уборщицей в больнице,где лежал её сын,чтоб быть рядом сним и пмогать ему после очередных облучений, а герой мотался по загранкам,при этом обучал студентов,ища очередное “зелье”.Потом подружка увлеклась красавцем “спортсменом не удачником” и начала принимать наркотики вместе сним.Ощалась с красивыми ребятами старше нашего возраста и вела свободный образ жизни, не ночуя,уже дома.Но мне она не менее была интересна и я всегда пыталась отстаивать и не принимала эту правду. Мне запретили общаться , с этой семьёй.Сейчас, обе”девочки”(которым уже по 38),замужем и у каждой по-моему по двое детей! И у Героя и Героини счастливые,новые заботы! Я очень за них рада !

    Героиня на работе – серьёзная,ответственная,работала для удовольствия,всегда держала себя в форме,хорошо выглядела,с громкими, убедительными рекомендациями или советами, не было сомнений в её словах.Не доступная,строгая, как кней подайти?, с кого бока. И с тонким чувством юмора.

    Героиня Дома- лицо всегда на серьёзе(мало помню, её улыбки),сильная,мудрая,хиитрая( никогда не расскрывала карты,хотя,всё видела,что происходит вокруг),но при этом крикливая,шумная,болтливая(если у них в семье ор,соседи воспринимали,что просто они дома и у них всё нормално), с чувством юмора,тонкого, но более открытого с проскальзывающем матом,при этом без злости и со скрытой улыбкой!Всегда в форме,следила за собой и всегда чем-то занята. Хозяйка плохая ХАУЗ в квартире( я девок для чего рожала, вам не надо, а мне подавно, вроде шутка,но идеальной чистоты,никогда не было,не придавали в этой семье этому,большое значение,МЕня и это радовало,очень!) Объятий и поцелуев в семье в их , я не видела. Даже ,когда собирались все вместе, с семьями, а мне так хотелось их обнять.

    Герой-спокойный,малоразговорчивый,точнее больше,отслеживая,что и кому говорить,рассудительный,серьёзный,работящий,образованный,целеустремлённый,Сильный духом,всё в себе держащий,вежливый,приветливый.Разгонялял пару раз свой женский пол,чтоб показать,кто в доме хозяин,но “лайт”ого,так,как героиня очень хорошо знала,как с ним вести,в таких случаях и никто особо не обращал на это внимание.Глубины и созовисимости , я не видела и не чувствовала в их семье. Была, лёгкость,кто,как хотел,так и вёл,как то так…

    3. ” Счастье вокруг себя !”
    Не знаю , как это работает. Но работает !
    Перед заданием,без запроса,меня просто “обволакивали” в гипермаркетах семьи с детьми, с двойняшками! С тройняшками! Дети,улыбались,мне и плакали,когда папа вдруг отворачивался от этой тёти.Шли ко мне на встречу за улыбкой, может ещё за “чем-то” и были растерянны,когда я растворялась в толпе. По работе , приходиться большую часть времени проводить в автомобиле или в одиночестве,останавливаясь,на природе,красуясь чем-то рядом вокруг себя.

    Сегодня! Вышла, восклицая с улыбкй, счастье вокруг меня покажись)! У меня задание! Наблюдала,приглядывалась,рассматривала,вглядывалась. Кроме красивых тюльпанов по всему городу, птиц и запаха ,рождающий листвы, ничего… Заехала в парикмахерскую, пока работал со мной мастер,я смотрела в окно и отпустила задание из мыслей. И вот оно.

    Открывается,капот,герой достаёт термос,бутылочку,разводит смесь,садиться на заднее сиденье автомобиля,кормит малыша,сидящего в детском кресле,улыбается,играется с малышом и постоянно смотрит га дверь парикмахерской с ожиданием. Выходит через некоторое время, героиня с фольгой на врлосах,проконтролировала и исчезла обратно. Ожидание продлилось не менее двух часов. Он покормил ребёнка,включил музыку в автомобиле и так же,улыбаясь и играясь, с ожиданием на дверь,ждал героиню.Героиня вышла, села за руль,они мило пообщались и герой отошёл по своим теперь видимо делам. Так было трогательно!
    Я, чувствовала, без всяких сомнений,что они испытывают счастье! В ожидании, не было раздражительности,хауса,беготни,суеты со стороны героя, как буд-то,он находился дома,на уютном диване с сыном, а не в автомобиле. Как он смешивал смесь,отмеряя,смесь и смешивая с кипятком,так серьёзно,а когда почувствовал , мой пристальный взгляд,а мне показалось,что вся парикмахерская на него одного смотрит,он не засмущался или на против ему не надо. А обратно, я почувствовала, на смотрите на меня, какой я хороший папа !!! Я им улыбнулась !!!

    • Елена, спасибо за такой объемный коммент. Относительно медитации – большая девочка, чего учить? – все правильно.
      Истории хорошие, подмечено много важных мелочей. А мелочи, это самое главное!
      Они нам ох как пригодятся для дальнейшей работы.
      Очень хорошо, что ты и сама ищешь и видишь счастье вокруг себя.
      Большое спасибо за удовольствие читать
      До встречи в дне 2
      Марина

    • Кстати, улыбайся обязательно. Тут в Америке все друг другу улыбаются и говорят приятные вещи, просто так. Я фигею. Я могу ответить, но сама первая не скажу. А Джон болтает со всеми подряд!))

    • Елена, извините, а можно пояснить, что такое ХАУЗ и хаус? Немного затрудняет понимание. Спасибо.

  • 1). медитация – сделала с трудом, мысли все время улетали, хотя имею большую практику(цигун), но долгий уже перерыв. напряжения в теле.
    2). счастливая семья – поняла неожиданно для себя, что среди всех знакомых нет такой сеьми, которая могла бы стать для меня моделью. счастливые семьи есть, но некоторые моменты их отношений, и сами характеры и их истории как-то не очень мне близки. Та модель отношений, которая для меня привлекательна, в окружении не представлена:))или же все было хорошо у них в прошлом, но сейчас – увы уже нет. В стабильных парах, уже второй десяток живущих вместе наблюдается явный застой, и женщины в них прежде всего живут интересами семьи, не реализуя себя. По истечении лет – видно,что не вполне довольны.
    итак, лучшая счастливая пара:
    история отношений – со школы, родились почти в один день – два скорпиона, трое детей, состоятельны, жена сидит дома и никогда не работала, хотя умница, муж бизнесмен – крепкий хозяин,без сантиментов,порядочный,редких ныне моральных качеств. никаких романов на стороне ни у кого не было.
    Она – 1- они оба очень консервативные и стабильные; 2 – женственная, ухоженная, очень приятная внешность, никакой вульгарности; 3 -внутри твердый стержень, с характером; 4 – такая же работящая как и муж, только ее заботы – дом и дети, очень ответственная; 5 – интересы семьи для нее превыше всего – ее дом – ее мир и ей так гармонично; 6 – тихая в общении,никогда не затмевает мужа в компании, точно нескандальная – но насколько я знаю, внутренние конфликты у них бывали; 7 – с чувством собственного достоинства; 8 – не слышала жалоб, не сплетница; 9 – улыбчивая, с чувством юмора,любит посмеятья, всегда любезная,”держит лицо”; 10 – точно, что не давит на мужа, не требует, не влезает в дела мужа, уважает его (и есть за что);
    11 – не умничает, не давит интеллектом; 12 – но если не хочет чего-то делать – то и мужу не заставить ее
    Он – 1 – очень крут характером – не зол, а просто сказано – сделано, не любит расплывчатости; 2 – внутри добрый, и очень любит всех своих домашних; 3 – очень надежный вообще как человек; 4 – уважает жену и вообще женщин как класс:)) 5 – практик, не интеллектуал; 6 – очень компанейский – и в компании шумный, разговорчивый; 6 – на такого конечно давить невозможно в принципе – все свои решения принимает сам; 7 – я могу ошибаться, но мне кажется, что он тоже ни на кого особо не давит и дает свободу мнений, 8 -явно есть внутренняя духовность и высокии критерии;
    в общем они вышли из одного “муравейника” с одними и теми же взглядами на жизнь, у них много общего – у нас-то здесь предполагается совсем другая история?..
    3). ищем счастье вокруг – увы … мало где была и не видела ни одной пары или семьи.

    • Добрый день, Татьяна!
      С медитацией – получится, Москва не сразу строилась. Спасибо, что начали!
      Вторая часть задания выполнена просто на пять с плюсом. Большое спасибо за анализ, просто то, что я хотела увидеть в задании, я увидела.
      Третья часть – ищем счастье дальше. У нас есть еще время. Если сегодня не попалось, это не значит, что его нет.
      Как найдете – тут же напишите в комментариях. чтобы задание было выполнено до конца и лежало в одном месте
      до встречи в дне 2
      Марина

  • 1.Meditaciya proshla normalno,pravda ne na vse vremya polushilos polnostyu otkushitsya…no davno ne delala prosto… 2.Semeynaya para shastlivaya–ded s babkoi ,y kotoryx rabotayu,ya davno nad etim dymala!Zivyt yze okolo 60 let vmeste,ya ix naz.,,Petyshok i kyroshka,,.Ona vlastnaya,bogataya,neposeda,xoxotyshka,a on tixiy,smirnyi,xitryi i navernoe zenilsya na ney po opredelennomy rasshety…No!lubit ee!I 5 minyt ne mozet bez nee prozit…,xotya i vorshit i prikrinet inogda.Mnogo y nix vsego bylo…-smert syna,ona sirota ot rozdeniya,no vot s semiey ey povezlo i s dolgoy shastlivoy ziznyu v sypryzestve! 3.A shastye?!tak na velosipede edesh,na pole makov smotrish-Shastye…Rebenok iz shkoly vernylsya-shastie,rasskazyvaet shto to…Tyulpanshiki na raboshem stole takie krasivye postavila–toze krasota i radost! Izvinite,shto ne mogy nabrat na Russkoy klave.

    • Спасибо за задание Рита
      За историю тоже, это действительно интересно наблюдать такие отношения даже не со стороны, а все время. Тут не обманешь – или есть или нет!
      Задание выполнено хорошо, двигаемся дальше
      Успехов в дне 2
      Марина

  • Маргарита
    9 лет ago

    1. Медитация не удается. Постоянно лезут мысли посторонние, приходится их отгонять. Трудно, но буду постепенно привыкать к ней.
    2. Хочется рассказать о нескольких парах, которые встречались мне в жизни. Но, наверное, все же расскажу о соседях по даче, которых знаю около пяти лет.Они купили дачу рядом и я стала наблюдать за ними постоянно. Какую конфетку они сделали из старого дома, какой огород у них, какие красивые цветы у них растут.Она, Лена, 40 лет, выглядит моложе, это у ней третий брак. В предыдущих мужья бизнесмены, с большими деньгами и изменами.Дочь 21 год, живет у бабушки в городе. Они живут на даче постоянно.Она следит за собой, не допускает лишнего веса, много работает, приветливая. Сидела в изоляторе КГБ 1,5 года.За время ее отсутствия муж, ему 35 лет, красивый мужчина, потерял покой.Ездил к ней 3 раза в неделю, возил все вкусное. Огород, дом и хозяйство содержал в полном порядке, берег ее цветы, полол, ухаживал за ними.Они повенчались в тюрьме, жил ее заботами, проблемами, просьбами.Она вернулась и их отношения стали песней. Без нее он купил и посадил сакуру, которую она очень хотела.Ее глаза светятся счастьем, он пытается угадать все ее желания, их все называют “сладкой парочкой”.Особое отношение его и к ее дочке-без нее он оплачивал ее учебу, отправлял отдыхать,следил за ее жизнью. Не оставлял вниманием и тещу-возил им с огорода овощи и помогал деньгами. Он любит животных-у них три кошки, собака. Ее дело-только легкая работа, построил в доме великолепную кухню, туалет, ванну, вывел воду-жена любит принимать ванны.Настоящее счастье живет в доме рядом.Поженились-он был простой работяга, сейчас директор фирмы.
    3. Постоянно наблюдаю за своей бывшей аспиранткой Олей-ей 42 года-она защитила диссертацию и родила первого ребенка в 40 лет одновременно.Уже пошла работать, муж сидит на больничном с дочкой.Она толстая, но очень женственная, краснеет и опускает глазки.Прекрасная пара, дружили с 1 курса института.

    • Маргоша, я и не сомневалась, что у тебя не получится медитация с первого раза. У тебя очень подвижный разум. Но ему обязательно нужно давать передышку, пусть заткнется, хоть на пару минут. Так что пожалуйста, продолжай заниматься. Ты сама себя потом не узнаешь!
      Примеры отличные, написала понятно и полно
      Третье задание – счастье вокруг меня с незнакомыми людьми. Оглянись и найди счастливых людей вокруг. А найдешь, напиши тут же в комментарии – кого нашла и увидела.
      У нас еще есть на это время.
      Успехов
      Марина

  • Привет,Марина! Большое спасибо за курс и возможность общения!
    1. Медитация получается только на очень короткое время, сложно разгонять мысли.
    2. Вспомнила только одну счастливую пару. Бывшая коллега всегда с благодарностью отзывается о муже. Она очень хозяйственная, заботливая, доброжелательная, домашняя. Он надежный и ответственный. Но знаю я их только поверхностно. Они кстати познакомились в интернете.
    3. Счастье вокруг – к сожалению, не заметила пока. Сейчас на улице, в метро очень много целующихся пар. Но что-то это немного не то.

    • Добрый день, Елена
      Медитация – дело наживное. Не забывайте делать, и будет получаться лучше и дольше по времени
      Пример нашли, и это отлично.
      Для третьего задания у нас есть еще время, так что фокусируйте внимание на счастье вокруг и пишите, что увидели прямо тут, чтобы задание было выполнено до конца.
      Успехов и до встречи в дне 2
      Марина

  • Здравствуйте!
    1. Я знала об остановке мыслей ранее, но то, что это имеет такой результат, как-то упустила этот момент. Я понимаю, что это одна из ссложнейших йговских практик и нужна тренировка. Удалось соблюдать “Безмолвие” пока в течение 9-10 минут. Помогала концентрация на дыхании. Появлялись краски различных оттенков, диковинные узоры, проблески света. Обязтельно буду делать…
    2. Я хочу рассказать о семье моей близкой подруги с которой мы очень близки. Это достаточно молодая семья, ей всего лишь пять лет. Но я точно знаю, что этот брак на всю жизнь. Да, мне известны другие счастливые семьи с более “серьезным” стажем, но хочется именно об этой семье рассказать. Ей 41, ему 45. Оба раньше имели один брак и оба были несчастливы. Не буду описывать причины их разводов, скажу только одно – жили с прежними супругами как чужие люди не один год.
    Она – настоящая женщина на сто процентов, обладающая как внешней красотой – женственная, с сияющими глазами, ухоженная, с милыми чертами лица, так и внутренней – позитивная, отзывчивая, искренняя, добрая, умная, образованная, творческая натура. Женщину с таким взглядом трудно не заметить. В отношениях с мужем умеет проявлять гибкость.
    Он – реализовал себя полностью в своей профессии, достаточно много работает, но не до фанатизма – после 18.00 и выходные посвещает семье, детям, семейному отдыху, общим делам. Все делают вместе – готовят еду, делают покупки, обсуждают события и т.д. Всегда приветливы и в хорошем настроении. Между собой часто шутят и смеются. Он тоже идет на уступки ей. Что меня поразило в их истории, а такое встретишь не часто, так это то, что пока он не получил развода у них не было близких отношений. Бывшей жене оставил всю совместно приобретенную недвижимость – две квартиры и дачу! Да, пусть им не сразу удалось обзавестись жильем, но какие ОНИ СЧАСТЛИВЫЕ!!!
    3. Я давно практикую видеть счастье вокруг себя – влюбленные, семьи, а особенно мужчины с детьми – все это заставляет сердце просто “таять” от восторга. Я часто люблю повторять – что может быть прекраснее мужчины, с благоговением держащего в своих больших руках грудничка. Это дает очень сильные позитивные эмоции и энергетический заряд. Идя с работы домой, я часто прохожу через сквер с детской площадкой, хотя есть более короткий путь. И я думала, почему мои ноги сами несут меня туда? Оказывается все просто – за счастьем. Сегодня вечером решила проверить, ведь по заданию, может и не получиться. Куда там – два карапуза-близнеца в одинаковых майках, потешались с мыльными пузырями, которые пускал их папашка, сидя на лавочке с их мамочкой, покатываясь со смеху над своими чадами. Я тоже не смогла удержаться от смеха! Детей, родителей, бабушек с дедушками было очень много. Слава богу погода-то – настоящее лето уже какую неделю! На соседней лавочке трехлетняя девчушка пыталась заплести своей маме косу. Реплика папы – “Дочь, ты завтра утром маме косу заплети, когда она на работу будет собираться, вот она обрадуется что красавицей на работу пойдет!”

    • Большое спасибо, Марина, за удовольствие читать ваш коммент.
      Задание выполнено, с медитацией – постепенно все получится.
      Примеры изумительные, полно описанные, нам есть на что опираться в последующие дни мини-курса
      Надеюсь эти задания не отразятся на заданиях Школы Интернет Знакмоства.
      До встречи в дне 2
      Марина

  • Здравствуйте Марина! Спасибо за такой шанс.Теперь отчет. Задание номер один осилила можно сказать с трудом.В голове постоянно какие то мысли и они можно сказать сидят хронически у меня.Задание номер два семейная пара 20 лет совместной жизни,трое детей,реализовали себя как в профессиональном так и в личном плане.В семье уют,взаимопонимание,уважение и любовь.Причем с каждым годом все эти параметры только усиливаются она,мягкая,хозяйственная,рассудительная,хороший специалист,прекрасная мама и подруга для своих дочерей,очень чуткая и внимательная жена.Он человек знающий себе цену,с чувством юмора и хороший семьянин,добытчик. Задание третье как то на остановке буквально несколько дней назад непроизвольно наблюдала очень милую сцену,я как бы умилялась всем этим.Стоит довольно таки молодой мужчина с ребенком на остановке,затем он опускается на колено поправляет сыну штанишки и так мило чмокает его в щечку.А сынишка обхватил его за шею и так они долго о чем то мило беседовали.Я еще подумала какие они счастливые. А также я всегда умиляюсь когда вижу очень пожилых пар которые идут взявшись за руки.

    • Добрый день, Нургуля!
      Задание выполнено на совесть. Медитация – дело наживное. Только не останавливайтесь и не ругайте себя. Сколько ни сделали – все равно молодец!
      О счастье – все хорошо и полно написано, это нам пригодится в последующие дни.
      Надеюсь следующие задания будут для вас и интересными и полезными
      До встречи в дне 2
      Марина

  • 1. Медитация утром не очень удалась, т.к. была не готова по времени. Попробую вечером
    2. Вспомнила сразу 2 счастливые пары. Одна из них уже 10 лет и их отношения мне больше напоминают союз двух партнеров, направленный на совместное действие, т.е. на строительство, приобретение, воспитание ребенка, путешествие, изучение нового. Муж очень деятельный,обожающий семью и восхищающийся женой,заботится и обеспечивает,умный и с “руками”. Жена -генератор идей, мягко подводит мужа к решению и помогает ему во всех делах… А вторая пара всего 4 года вместе, только родился ребенок, они более легкие и не такие “правильные”,но также муж – реализатор, а жена вдохновитель..) Обе пары схожы в том, что у мужа большое уважение к жене, вохищение как женщиной и гордость, также и жена поддерживает мужа, подчеркивает его достоинства и дарит ему свою любовь..
    3. Стала искать влюбленные пары и становилось радостнее, когда видела с каким восторгом, нежностью, улыбкой они общаются, касаются, целуются..) Обратила внимание, что отцы с детьми более терпимее и спокойнее, чем мамы. Особенно когда отец с дочкой, то это нечто! Наблюдала как забирают их из детсада..)
    Действительно, когда смотришь и стараешься заметить счастье, то видишь как его много и в обычных вещах…

    • Ната, привет!
      Задание выполнила – по подкопаешься! с медитацией – пробуй, каждый раз будет легче. Это очень хороший способ изменить свою жизнь и повернуть ее на новый сценарий, так что не пренебрегай такой возможностью
      Примеры счастливых семей – отработаны на совесть. Претензий нет
      Двигаемся в день 2
      Марина

  • Здравствуйте, Марина.

    1. Медитировать дольше 10 минут у меня пока не получается. Постоянно отвлекают мысли и звуки, доносящиеся с улицы.
    2. Счастливую семью в моем окружении знаю только одну. Они познакомились друг с другом еще в студенческие времена.
    Она-голубоглазое чудо с длинными русыми волосами, настоящая принцесса. На тот момент, когда они только поженились, она была совершенно “никакой” хозяйкой, даже праздничный стол в их доме накрывала ее тетя. Семья ее родителей рсобого достатка не имела и помочь им не могла.
    Он-работал на двух работах, чтобы содержать семью и снимать квартиру пока она училась. То, что его жена элементарно не умела даже приготовить ужин, абсолютно ему не мешало.
    Тем не менее каждый раз, побывав у них в гостях, я не сомневалась, что семья у них счастливая. Это было видно по тому, как они смотрят друг на друга, как общаются между собой и с окружающими людьми. Я ни разу не почувствовала от них злобы, зависти, не слышала осуждения других людей.
    Однажды они “поссорились”. Я даже не заметила со стороны какого-либо возникшего между ними непонимания или напряжения. А на следующий день стала свидетельницей их разговора. Каждый поочередно совершенно доброжелательно сказал другому, что не понравилось и что хотелось бы изменить. Они договорились и “ссора” на этом закончилась. Думаю именно эта способность к диалогу делает их семью счастливой, ну и взаимная любовь конечно.
    3.Очень редко в последнее время вижу семьи вместе. Или мамочка с коляской или папа везет на машине ребенка в сад. Отцов,гуляющих с детьми почти не вижу. Если и вижу, то такой папочка скорее выглядит как отбывающий повинность, а не как гордящийся своим чадом отец.

    • Мила, спасибо уже за то, что вы добросовестно делаете задания. С медитацией – 10 минут – это даже очень ого-го! В следующий раз будет и проще и легче. За это время можно великолепно отдохнуть и набраться сил, так что пользуйтесь моментом.
      За пример отдельное спасибо. Он нам пригодится в последующие дни
      Ищите, ищите счастье вокруг. Оно есть. Настройтесь на него и обязательно увидите! А как увидите, напишите об этом тут же в комментариях дня первого, чтобы задание было выполнено полностью и было в одном месте
      Успехов!
      Марина

  • Валентина
    9 лет ago

    1.Медитация мне не очень удалась. Полностью разогнать мысли не получилось, но в какие-то моменты я слушала галдение воробьев и шум машин. Мыслей не было, я просто слушала звуки.
    Но я заметила, что на моих утренних прогулках я меньше думаю о чем-нибудь…Я просто наблюдаю мир. Я слушаю звуки, я ощущаю ароматы, я вижу утро.
    2.Начала перебирать в памяти семьи, что я знала и знаю…Одних знала мало,в других,казалось бы благополучных и счастливых,открывались потом неприглядные стороны.В этих семьях все держалось на женщинах. На их терпении,самопожертвовании и мудрости.
    Но о двух семьях хочу сказать. Семьи моей бабушки и племянницы.
    Обоим семьям был отпущен короткий срок. Бабушка овдовела в 33 года,через 16 лет после замужества и осталась с 5 детьми на руках.
    Но я слышала от 4-х ее сестер:”Агафья забрала все наше счастье”,
    хотя их мужья были живы.
    Бабушка была строгой,но мы любили ее все,19 внуков и куча правнуков.
    Я знала о дедушке из рассказов старших родственников только.Они говорили ,что после женитьбы он стал таким семьянином, что люди диву давались. До этого его считали чуть ли не полудурком(любил пошутить).Люди из других деревень приезжали посмотреть на эту пару.Дети у моих дедушки и бабушки рождались через 3 года;мальчик,девочка….
    Я знаю также(я видела это), что бабушку уважали все люди поселка,где она жила.
    Моя племянница… Она овдовела в 30 лет, в прошлом году. Эту семью я наблюдала. Они прожили 9 лет.
    Кате было 30 лет, но ее мудрости учусь и я ,хотя старше вдвое.
    Классический пример Женщины.
    Она могла капризничать,шуметь,ругаться, но на другое утро вставала раньше мужа и гладила ему рубашки и обязательно следила как он одет на работу. Как бы ни упрашивали ее остаться на корпоративных вечеринках, она вставала из-за стола, как только муж появлялся в дверях, приехав за ней.И в тоже время давала ему свободу на его корпоративах. Т.е. иногда даже рядом не садилась, чтобы муж мог поухаживать за дамами. Это несколько эпизодов, может быть малозначительных, но их было много. Я думаю, что во многом благодаря Кате, Денис из молоденького инженера в провинциальном городе Ижевске стал топ-менеджером престижнейшей компании в Москве.
    Но дело даже не в этом. Это была счастливая семья.И их сын купался в любви. Такое встречается редко.
    3.Задание прочла поздно. Мне не удалось обратить внимание на счастливые семьи.Но это только сегодня. Ведь увидеть чье-то счастье это счастье для тебя.

    • Привет, Тина.
      Ты права, относительно простого наблюдения. Но это только ступень к безмолвию. Так что тебе легче чем другим, но надо учиться отключаться даже от воробьев))
      Примеры хорошие, не подкопаешься
      Третье задание – доделай, у нас еще есть время и тут в комментах напиши, чтобы были в одном месте.
      Двигаемся дальше!
      Марина

  • Добрый вечер всем,коллеги!
    1)Сначала напишу о медитации безмолвия. Получилось с большим трудом. Мысли в моей голове роились как пчелки. Потом я предстпвила море, плеск волн, резвящихся детей. Но и это не очень помогло. Потом я представили китов горбачев, огросных и могучих, и те звуки которые они излают в океане помогли мне настроиться на нужный лад. И вот получилось. И это было здорово!!!
    2) Счастливой в моем окружении семьи нет.Так что и говорить и описывать мне нечего.
    3)Сегодня я ходила по магазинам и наблюдала за людьми, заметила много интересного в отношениях людей, супружеских пар.И что удивительно, мы наверное видим то, что хотим. Сегодня почти не было негитива в отношениях людей.

    • Добрый вечер Света!
      Спасибо за выполнение задания. Про медитацию занятно было читать. Замечательно, что в результате получилось. Надеюсь завтра киты тоже придут на помощь.
      Хорошо, что видели вокруг счастье – поподробнее пожалуйста, пару зарисовок чиркните.
      Относительно счастливых семейных пар вокруг. Не верю, что их нет вокруг вас. Нет в ближайшем окружении, берите шире и дальше. Вспомните литературу или фильмы, где вы бы могли их увидеть.
      Не вспомните, найдите британский фильм “Еще один год” и опишите мне оттуда героя и героиню. У нас есть время на это.
      Пишите прямо в этом дне, чтобы было все в одном месте.
      Успехов!
      Марина

  • детей и вырастили без родителей (простите прервался интернет, досрочно нажала кнопку отправки). Мужа моя подруга выбирала тщательно из 2-х претендентов : один был военным, другой – моряком…Победил моряк, так как отец подруги – моряк и эта тема ей ближе…:) Он – спокойный, рассудительный, добытчик, очень бережно и трепетно относится и к детям и к жене… Они скучают друг без друга, так как большую часть жизни он в рейсе…, но каждый его приход – медовый месяц! Часто путешествуют семьёй в его отпуск. Подруга моя не работает, занимается детьми и мужем, когда он дома.. Она классная, очень весёлая, хозяюшка, но без фанатизма…
    В их жизни тоже было много проблем, но вот как – то умеют они сплотиться и преодолеть все трудности…и может секрет их счастья в том, что они не успевают надоесть друг другу…? )))
    Ещё одна счастливая семейная пара – мой двоюродный брат. Тоже счастливо живёт с единственной любимой женой многие годы ! Очень успешен в бизнесе, бывший военный. Жена у него прекрасная, думаю, что 99% его успеха – её заслуга (терпение, мудрость…)
    Тоже было много терний в их жизни, всё преодолели …
    И в том и в другом случае выбор женщин был больше “головой”, чем чувствами и эмоциями…И труд, труд, труд…по становлению семьи, по выстраиванию отношений… Ни подруга моя , ни жена мужа не “перетягивали одеяло на себя” и в их семье мужчины выполняют ” мужскую” функцию, т.е. добытчики, защитники…, а женщины – хранительницы очага, но не бизнес – леди, хотя и та и другая имеют свои увлечения, своё хобби и мужья их в этом поддерживают…
    Но на этом мой список счастливых браков заканчивается…Все остальные счастливо или несчастливо развелись и не один раз…)))
    3.Ну третье задание вообще сложное…:) Часто вижу соседку с верхнего этажа вместе с мужем и ребёнком,вроде счастливые гуляют…Но ещё чаще я её слышу, дня не проходит без её криков на ребёнка и мужа( в основном – нецензурно), наверное, от счастья кричит…:) Хотелось бы думать, что все пары, населяющие наш мир – счастливы…, каждый по – своему! 🙂

    • Лана, привет!
      Задания делаешь на совесть, за что отдельное спасибо. С медитацией – со временем получится, тем более ты уже знаешь, что это полезно.
      Примеры хорошие, написала по заданию все, что я просила – не подкопаешься
      Третье задание – нужно доделать, ищи счастье вокруг. У нас есть для этого время. Как найдешь, тут же в комментариях и пиши, чтобы было оно в одном месте. Ты просто не можешь его не найти!
      Успехов!
      Марина

  • Наталья П
    9 лет ago

    Добрый вечер всем!
    1. Медитацией пытаюсь заниматься давно. Честно скажу, от мыслей в голове полностью избавиться ещё ни разу не получилось. Но я считаю, что хороший результат получается, когда удаётся полностью расслабиться и успокоиться. Обычно делаю это перед сном.

    2. Если говорить о счастливых семейных парах, то для меня примером является семья моей тёти. Их брак существует почти 30 лет. Историю знакомства я не знаю, знаю только, что они были знакомы друг с другом до заключения брака много лет. Так случилось, что моя тётя в молодости уехала из родного города и долго жила в Ленинграде. Я не знаю, поддерживали ли они какой – то контакт в это время, но когда тётя вернулась в родной город, их отношения возобновились. С Сашей ( так зовут мужа моей тёти) я познакомилась только после их свадьбы.
    Теперь я хочу рассказать, какая у меня тётя. Про таких женщин обычно говорят, что у них есть шарм. Она прекрасно выглядит. Ей 56 лет, но никто никогда не даст ей больше 45. Она всегда ухоженная, на людях всегда при макияже, при маникюре, волосы уложены, стильно одета. Дома она , конечно, ходит без макияжа, но я никогда не видела её в засаленном халате или в тренировочных штанах с вытянутыми коленками. Она также следит за своим весом, регулярно делает физические упражнения, тщательно следит за своим гардеробом.
    Ещё она отличная хозяйка. Дома всегда почти идеальная чистота. Никогда по дому не валяются разбросанные вещи, в шкафах всегда идеальный порядок. Вы никогда не увидите гору немытой посуды в раковине, или кучу не глаженного белья, или грязную обувь, сваленную в прихожей. При этом она никогда не была домохозяйкой( за исключением отпуска по уходу за ребёнком), всегда работала, причём довольно успешно. В последние годы она зарабатывает больше мужа раза в 2, хотя особо делать карьеру никогда не стремилась.
    Если говорить о том, какой у моей тёти характер, то мягкой и уступчивой её никак не назовёшь. Но и ” бой – баба” или “стерва” – это тоже не про неё. В общем она современная, самодостаточная, уверенная в себе женщина, которая точно знает, чего хочет .
    Теперь расскажу про её мужа. Как я уже говорила, с Шуриком мы познакомились только после их свадьбы. Мне тогда было лет 13 – 14. Мы сразу подружились.
    Красавцем его не назовёшь. Он из тех мужчин, что привлекают женщин не внешними данными, а своими внутренними качествами, живым умом, общительностью. С ним очень весело и легко общаться, можно поговорить практически на любую тему. Он всегда в курсе последних новостей, он всем интересуется: политика, спорт, искусство и многое другое. Но главное его качество – он Добытчик. Во всех смыслах этого слова.Зарплату всю в дом. По магазинам за продуктами ходит только он. Причём в каждом магазине или на рынке у него знакомые тётеньки – продавцы, которые ему рассказывают, какая колбаса свежая, а какая уже 2 недели лежит и всё в таком духе. Во времена советского ” изобилия” он умудрялся “доставать” любые дефицитные вещи, продукты, услуги. Когда через некоторое время после свадьбы они купили кооперативную квартиру и нужно было делать в ней ремонт и покупать мебель, то всем этим занимался Саша. За мебелью, например, он ездил в Прибалтику. За 2 недели пребывания там он купил шикарную стенку и мягкую мебель и организовал доставку на Урал. При этом никаких родственников или даже знакомых у него в Прибалтике не было. Перечислять все его “подвиги ” в деле обеспечения семьи очень долго, могу только сказать , что с задачей ” добыть мамонта” Саша всегда справлялся на пять с плюсом, быстро ,качественно и дёшево.
    Что касается их взаимоотношений между собой, то в браке они равноправные партнёры. Каждый делает то, что у него лучше получается, обязанности распределены равномерно между членами семьи. Со дня их свадьбы прошло уже очень много лет, но они по – прежнему нежны друг с другом, постоянно шутят, “подкалывают” , дают друг другу смешные прозвища. У них дома очень приятно находиться , там всегда тепло, уютно, чувствуешь себя свободно и весело. А недавно они стали бабушкой и дедушкой, их дочка родила близнецов. На мой взгляд такой и должна быть счастливая семья.
    3. Если говорить о том, вижу ли я счастливые семьи вокруг себя, то за примерами далеко ходить не надо. В нашем доме живёт много таких семей, как молодых, так и людей в возрасте. Как я определяю, что это счастливая семья? По поведению это сразу видно. Когда муж с женой общаются между собой, между ними не чувствуется никакого напряжения, они много улыбаются друг другу, не повышают друг на друга голос, часто выходят куда – нибудь вместе с детьми, папы обычно гордо катят коляску или несут ребёнка на руках. Если это пары ” в возрасте”, то они заботливы по отношению друг к другу, предупредительны, чувствуется, что относятся с уважением . Хотя, если честно, дом у нас очень специфический. Основная масса жильцов – преподаватели Университета. Возможно поэтому кругом такая идиллия.

    • Спасибо за замечание, Наталья! Ваш коммент читала и, скорее, пропустила ответить. Хорошо, что напомнили
      Относительно медитации – с каждым разом будет получаться все лучше.
      История очень хорошая – описали подробно, много что оттуда вы возьмете для следующих заданий.
      Большое спасибо за то, что подметили не просто счастье вокруг себя, а именно – действия, поступки, что люди делают, что видно со стороны.
      Это тоже пригодится в следующих заданиях!
      Успехов в дальнейшем!
      Марина

  • Добрый вечер, Марина! Добрый вечер, дорогие подруги!

    1.Медитацией занимаюсь давно и очень люблю эти минуты тихого “ничего”…
    2.На вопрос о счастливых семьях ответить сложно и ответ этот неоднозначный…
    Думаю, что счастлива моя школьная подруга, она замужем 25 лет…Двое взрослых уже деток, погодки – девочка и следом – мальчик. Девочкой занималась подруга, а сыном – её муж…Он моряк и когда сын родился, муж вэял отпуск по уходу за ребёнком (хотя к тому времени был уже вторым помощником капитана), так дете

  • Здравствуйте, Марина!
    Я еще ни разу не принимала участие в подобных мероприятиях, так что для меня – это дебют. Спасибо вам за эту возможность!
    С медитацией сегодня как-то не сложилось(((. На работе не по-медитируешь, да и дома…у сынули постоянно возникают вопросы, требующие ответа)))
    Что касается счастливой семьи….когда я услышала это задание, то перед глазами встала одна пара. Я совсем не знаю эту семью, так, случайное знакомство, полтора дня ехали в одном купе, но ощущение их Счастья до сих пор в моей душе))). Кода мы оказались в одном купе, то сначала я подумала, что это любовники, убежавшие от своих семей и, наконец, оказавшиеся рядом, пусть и в окружении чужих людей. Это были не юнцы, обоим было лет по 40 или около того, но меня не покидало ощущение, что они не могут насмотреться друг на друга, надышаться друг другом. Может именно поэтому наше общение сначала как-то не сложилось, и только во второй половине пути мы разговорились. Оказалось, что пара живет вместе уже больше 20 лет, у них взрослые дети,но это не помешало им сохранить свои чувства такими же, как в молодости. Приятно было наблюдать наскольно нежно они заботились друг о друге. И было понятно, что им никто больше не нужен, они счастливы от того, что вместе.С той поры, когда меня спрашивают о счастливой семейной жизни, я вижу именно эту пару.
    Счастье вокруг.
    Некогда было смотреть по сторонам(((. Целый день работа в офисе с ограниченным количеством давно знакомых людей, не позволил мне увидеть чужое счастье.
    Я ощущаю себя счастливым человеком. У меня замечательный сынок, хорошая работа, друзья. Пока нет надежного и любимого мужчины, но тогда я буду еще счастливее))), а так, просыпаясь утром от лучей солнца, благодарю Бога за все, что имею и за все, что еще впереди!

    • Елена, выкраивайте время для себя и медитации, вам это по силам, если очень захотеть.
      Спасибо за чудесный пример с парой, замечательно описали ситуацию, вот хотела больше и конкретнее узнать подробности их поведения, поступки, мелочи, которые вы заметили. Напишите, что помните в ответе на мой комментарий, чтобы было все в одном месте. Нам это понадобится для будущей работы
      Ищите счастье вокруг себя дальше. Быть счастливой самой – дело неплохое, но это не все, на что вы способны.))
      Спасибо за выполненное задание
      Марина
      Марина

      • Добавление о счастливой семейной паре…
        Глаза этих людей светились любовью и счастьем. Именно поэтому я сначала и подумала о них, как о любовниках. Да и потом,постоянная трогательная забота друг о друге, как будто все эти отношения только начались и чувства переполняют каждого. То муж, лишний раз прикроет одеялом любимую, то жена принесет ему горячего чайку. Казалось бы, что такого, обычные действия, но с какой теплотой и заботой все это делалось. Я навольно любовалась и немного завидовала, по-хорошему. Просто хотелось, что бы и в моей жизни было такое….

  • Добрый вечер, Марина.
    Отчет по заданию первого дня.
    1.Медитацию пыталась делать вечером после работы (на работе “зависнуть” не дадут)… Но дольше 5-7 минут не выдержала:-)Завтра постараюсь подольше…
    2.Вспомнить счастливые семейные пары. У меня есть примеры таких пар и возрастные, и мои ровесники 30-ти лет…
    2.1.История семьи моей начальницы. Первый раз вышла замуж в институте, родилась дочка, после распределения муж в деревню не поехал, развелись. Отработала 3 года, вернулась в город, поступила в аспирантуру в МГУ, там и встретила аспиранта-математика. В итоге – второй брак, второй ребенок, живут вместе лет 25-30, очень друг друга любят.
    2.1.1.Героиня. Очень сильная личность, волевая, целеустремленная, амбициозная, крайне эмоциональная… Постоянно развивается, много читает, учится, тянется…Путешественница, интересный рассказчик, увлекается разными видами спорта, даже было дело моржеванием увлеклась одно время…
    2.1.2.Герой. Большой, спокойный, рассудительный.Добрый и покладистый человек. Как математик увлечен информационными технологиями, компьютерами…Кухня в доме – на нем. За продуктами – он. Она это ценит и всегда подчеркивает.

    2.2.История семьи моей подруги. Она из очень бедной семьи, отца нет, мать чтобы прокормить 2 детей (моя подруга и ее младший брат) торговала на рынке, и дети ей помогали, носили товар, сами стояли за прилавком. Образование пришлось получить самое начальное. На один из Новых годов дальние родственники приглашают ее к себе в гости в Новосибирск, Академ-городок. Поехала. Там “случайно” познакомили с холостым парнем из семьи своих друзей – профессоров. Они друг другу понравились, встречались 10 дней (январские каникулы), и он ей сделал предложение. Она высылала документы для Загса Новосибирска, затем сама поехала “замуж”.Были конечно сомнения – и город чужой,и друзей нет, и семья “заумная”… Но они справились. И сейчас, вот уже 12 лет, живут душа в душу.
    2.2.1.Героиня. Хозяйственная, экономная и по-хорошему расчетливая. Искренняя до “прозрачности”, во многом наивная и честная. Хохотушка.
    2.2.2. Герой. Очень общительный,компанейский человек. Не коммерческий. Работает на одной должности без вариантов повышения много лет, “потому что коллектив хороший”. Добрый, веселый, не жадный, гостеприимный.

    3. Счастье вокруг.
    На остановке видела влюбленную пару студентов. Они друг друга обнимали, не обращая внимания на окружающих, были полностью сосредоточены друг на друге. Это было здорово и очень искренно.

    • Спасибо Лиолла!
      Претензий ни к чему нет, все понятно и правильно сделано. Портреты полные – за что отдельное спасибо. Они нам очень пригодятся в последующие дни.
      Относительно медитации – делайте сколько получается, не насилуйте себя. Постепенно будет легче.
      За математика – отдельное спасибо. Мы разберем этот пример.))
      Едем дальше в день 2
      Марина

  • Здравствуйте, Марина! спасибо за мини-курс!
    Медитация практически не получилась, смогла молча и без мыслей выседеть минуты три. Но понимаю важность этого задания. Буду тренироваться обязательно.

    Примеров счастливых семейных пар очень мало. Это родители лучшей подруги, их браку почти 60 лет, родители тркх одноклассниц, браку более 50 лет. Но этих людей я знаю не очень хорошо. А есть у меня друзья, супруги. Это для каждого уже не первый брак, но вместе они уже 8 лет. Глядя на них, я понимаю, что хочу такого же супружеского счастья. Они действительно любят друг друга, многое делают вместе, проблемы решают вместе, они и друзья и супруги, заботливые, нежные, не раздражаются друг на друга, умеют слушать и общаться. Кроме того они в одной профессии. Жена – я думаю. муза для мужчины, и хранительница очага, рукодельница и хозяюшка со вкусом, при этом классный специалист в своей профессии. муж – честный, порядочный, нежный и заботливый, понимающий и поддерживающий. Они очень дорожат своими отношениями, работают над собой и развивают себя и отношения.

    Последние две недели я занялась бегом трусцой. бегаю на школьом стадионе и наблюдаю там семейные пары, которые вечером гуляют там, занимаются спортом и ирают с детьми. Что особенно приятно, есть мужчины, занимающиеся детьми, даже, если мамы дома.

    Но все-таки, к сожалению, вывод таков, что счастливых семей и супружеских пар мало.

    • Ты мне тут выводов не делай – мало их или много. Сама вон сколько нашла влет, так что не очень их и мало!))
      С медитацией – пробуй, получится. Если даже бегать начала, ты же помнишь, в здоровом теле – здоровый дух.
      Задание выполнила все правильно, не подкопаешься.
      а почему я так говорю, скоро поймешь
      двигаемся дальше
      Марина

  • Задание прочитала только вечером.Утром нет времени открыть интернет (к 8.00 на работу).

    Счастливые семьи – таких в моем окружении только 2. Семья моей подруги и коллеги по работе.Счастливой я их считаю потому, что они 30 лет вместе, у них хорошая и современная квартира, отличная дача, машина, верные друзья. Всегда отмечают дни рождения – хороший стол, присутствие верных друзей, исполнение добрых старых песен. 28 апреля эта пара обвенчалась – признак того, что они благодарны друг другу за встречу в этой жизни. Я считаю, что заслуга этого всего моей подруги…. Она четко знает, чего хочет, направляет своих домочадцев в правильное русло…Терпелива, мудра,настойчива, несмотря на тяжелый и вспыльчивый характер мужа, на безответственность дочери.

    2 семья – подруга юности. Муж подруги полностью несет ответственность за материальное снабжение семьи. Подруга никогда не знала проблем с финансами. Она очень уважает своего мужа.Для меня, если женщина с благодарностью отзывается о муже – значит она счастлива…..

    Счастье вокруг меня…..
    Сижу и думаю….счастье вокруг меня….что это….да,я в принципе счастливый человек…..у меня два сына (29 и 18 лет).Старший живет в Москве, очень деятельный молодой человек…Младший учится в Н.Новгороде в университете, каждый день с ним общаюсь по скайпу….У меня приличная работа….., выгляжу моложе своих лет…позитивная, активная….А то, что нет рядом мужчины, которого бы уважала за его поступки и дела и у меня было бы желание ответить ему взаимностью и лаской – дело скорого будущего….Я счастлива….и скоро отпуск…ура!!!

    • Людмила, надеюсь, на второй день у вас будет время для того, чтобы остановиться и разогнать мысли. Мне очень хочется прочитать, как это у вас получится.
      Спасибо за примеры счастливых семей. По этому вопросу задание выполнено.)
      А вот в третьем задании счастье нужно искать вокруг себя в повседневной жизни. Нужно его не только ощущать внутри, но и видеть снаружи в других людях. Тогда и резонанс будет совершенно другой.
      Понаблюдайте за другими людьми, пожалуйста, и запишите здесь, что вы видели. Это очень важно для последующей работы
      С уважением.
      Марина

  • О медитации – прекрасное состояние и души и тела – покой и безмятежность в этот небольшой промежуток времени, который удалось сохранять без мыслей! Тяжело пока! О счастливых семейных парах пришлось задуматься и перебрать в памяти множество пар…Пример – семья дальних родственников.Она – мягкая, терпеливая, спокойная женщина. В глазах свет и радость. Он – очень заботливый и спокойный. К сожалению, в моем окружении очень мало примеров счастливых семейных пар.В каждой семье ( по их мнению) куча проблем, которые не позволяют им быть счастливыми полностью.Но эти пары существуют… Растят детей…К сожалению,за целый день не увидела ни одной счастливой пары – только молодежь светиться счастьем. Хотя еще много молодых мамаш с детишками и молодые отцы, гуляющие со своими чадами, которые только учатся ходить! Эти лица были радостные и счастливые! Я смотрела и тоже радовалась!

  • Привет, Марина!Сначала хотела поблагодарить за новый курс и возможность участвовать в нем.
    Мой отчет:
    1.Медитация классная, правда, мысли прибегают и очень быстро, но я из разгоняла старательно. Хорошо бы ввести это в практику постоянную, не забывать в суете и суматохе.
    2.по поводу счастливых семей как-то даже и не вспомню. Иногда, правда, казалось, что все хорошо у пары, но это только поверхностный взгляд, а когда поближе познакомишься… Не удостоилась такого счастья видеть такие семьи, тогда, глядишь, научившись на таком опыте и у самой бы все сложилось по-другому.
    3. специально пошла прогуляться ненадолго в парк, чтобы понаблюдать, вроде и пары гуляли с детьми и отцов видела с детьми, а вот счастья особо не заметила, даже улыбок не заметила, хотя вечер был теплый, солнечный, хороший. Весна пришла запоздалая к нам в Питер. Просто шли с детьми, давали инструкции-как себя вести и все. Кого-то ругали даже. Может, мало побыла, посмотрела? Но не было больше времени.Вот весь мой отчет скромный.

    • Привет,Галя!
      Относительно медитации – все приходит со временем. Не нужно себя принуждать и корить, просто спокойно разгоняй мысли. Если удасться это делать каждый день, честь тебе и хвала. На ночь такая медитация очень хорошо помогает глубоко уснуть.
      Относительно семейных пар – копай дальше, бери шире, ищи их. Нужны портреты женщины и мужчины, счастливых в браке. У нас есть для этого еще пара дней.
      Так что задание доделывай))
      Марина

      • Галина С
        9 лет ago

        Смотрю шире и чем больше смотрю тем понимаю что к любой паре мложно применить тезис, что это не совсем счастье. Другая подруга живет 20 лет в браке. Все говорили: “Вы друг другу не подходите”. А у них все хорошо. Но написать портрет могу только ее, а его нет. Мы не так близко общаемся. Она тихая, спокойная, целеустремленная, ставит цели и добивается своего. Дочка, работа, машина, квартира, дача. А вот кто лидер в паре не знаю. Может и он, но как-то он все старается уйти на второй план,когда мы встречаемся.

  • Первое же задание на первый день (помимо медитации, т.к. про нее уже сказано во введении) заставляет навернуться на глаза слезы. Вот именно, что таких примеров любящих супругов/счастливых семей я видела в жизни очень мало. До недавнего времени вообще не видела.
    Пока пишу это, понимаю разницу между счастливым супружеством и счастливой семьей: мужчина и женщина могут жить довольно счастливо в семье (как мне кажется), но в большей степени ради детей и благодаря взаимному уважению, утратив влечение друг к другу. Это, наверное, и будет счастливая семья. А счастливое супружество указывает на необходимость обязательного чувства любви. Поскольку «любовь» имеет множество воплощений, определить счастливых супругов труднее, чем счастливую семью. Поэтому решаю остановиться на последнем варианте, назвав такие семьи «условно счастливыми», буду искать в своем окружении такие.
    Образы и воспоминания уже теснятся в моей памяти. Например, приходят в голову Святые Петр и Феврония. Но, наверное, пример такой духовной любви трудно применить в нашей материалистической жизни. А также возникает безумная идея попросить мужчину, который мне нравится (все равно уже «спалилась») и который женат, описать его жену. Если не врет, что «счастлив в семье», то ответит ))).
    С утра помедитировала. Ну, это мне знакомо, и я знаю, что достичь состояния безмолвия для женщины практически невозможно. Безмолвие получилось, как и предполагалось, но я же знаю, что главное процесс, а не результат!
    Счастливые семейные пары в моем окружении
    В течение последних 3-4 лет, я была убеждена, что таких пар в моем окружении нет, я начала замечать их как раз эти 3-4 года назад, и это были новые знакомые или недавние семьи, созданные моими друзьями. И только сегодня я поняла, что такие семьи я знала и раньше. Просто 10-20 лет назад я была или слепа или не понимала важности происходящих между этими людьми процессов. Сейчас я могу перечислить их огромное множество: семьи моих бабушек и дедушек, дяди и тети, семьи некоторых подруг и их родителей, свояченицы и свекра со свекровью моей подруги, семья моего бывшего начальника, семья моей первой учительницы (сейчас она прабабушка), маминых подруг (включая ту, в честь которой меня назвали).
    К сожалению, не могу в подробностях описать ни одну из пар и ее историю, но попытаюсь найти похожие качества личности и черты характера этих мужчин и женщин.
    Женщины
    Доминирует тип женщины с мягкими манерами (хотя есть и исключения), спокойной рассудительностью, приятной речью. Следующее качество, которое я заметила – способность принять судьбу мужа и смириться с недостатками его характера. Снаружи пары это, как правило, проявляется как безмятежность женщины, независимо от поведения мужа, уровня достатка (если достаток небольшой, то женщина идет работать, но не показывает недовольство). Чаще всего эти женщины любят заниматься семьей, детьми, хозяйством, с легкостью рожают детей, но при этом могут еще и работать. Внешность может быть очень разная: как очень привлекательные, так и довольно невзрачные, необязательным является хороший вкус и ухоженный вид. Еще одно важное качество: отсутствие критического отношения к мужу, все высказывания о нем носят безоценочный описательный характер. Сварливых женщин среди них точно нет, очень мало излишне эмоциональных и откровенно истеричных.
    Мужчины
    Насчет качеств мужчин – сложнее. Характеры у всех разные, не могу найти общих черт, увы. В отношении жены проявляют снисходительность и теплоту, иногда подтрунивают. Большинство мужчин проявляют заботу по отношению к женам, в меру своего понимания: могут готовить каждое утро кофе и/или завтрак, давать «выходной» от детей, позвонить узнать, завелась ли на морозе машина (и машину ведь тоже ей купил). Снисходительность я уже упоминала, нужно еще раз ее заметить, т.к. тетеньки у некоторых мужей реально слегка сумасшедшие.
    Счастье вокруг меня
    Счастье вокруг меня сегодня проявлялось с умеренной силой, хотя попалось несколько как минимум довольных друг другом пар. Вчерашний день был более урожайным на этот счет, несмотря на то, что такого задания вчера я не получала. Просто гуляла по парку, где видела много семейных пар с детьми и, действительно, много папашек, с большой любовью относящихся к своим детишкам.
    Глуповатые сериалы про семейную жизнь сегодня кажутся особенно милыми. В общем, написала я, наверное, маловато, но настрой вцелом позитивный.
    Жду ваших постов, однокашницы!

    • Большое спасибо за удовольствие читать ваш пост Васанта. И имя замечательное и мысли тоже. Портреты получились объемные и развернутые, мне это и нужно было. Двигаемся дальше, надеюсь вам будет интересно!
      Марина

      • Только что получила еще один пример “условно счастливой семьи” и сижу грущу по этому поводу. Предыстория: пыталась представиться мужчине, который вызвал у меня сильное восхищение. Долого не решалась, т.к. рассудком понимала, что он скорее всего женат, но интуитивно не чувствовала рядом с ним женщины. И вдруг обнаружила его анкету на сайте знакомств (со 100% достоверностью – там был сервис поиска профиля по электронному адресу, который я знала)!!!! Написала и получила ответ типа “я женат 20 лет. ничего про сайт знакомств не знаю”. А после первого задания я подумала “раз он мне так нравится, хорошо бы узнать какая там жена, чтобы развивать в себе похожие качества”. И вот, получаю ответ, который все объясняет (анкету на сайте знакомств): “замечательный человек, друг, и прочее бла-бла-бла”, т.е. слово “женщина” в ответе не фигурирует!!! Может быть, через 20 лет брака и при общих детях можно согласиться на такой вариант…

  • Галина С
    9 лет ago

    Медитация получилось 1 раз и не более 10 мин. Вечером попробую найти время еще на 1 раз.

    Мне кажется моя подруга счастлива. Она вышла замуж лет 10 назад, за парня которого любила в школе. После школы он пошел в армию, тогда служили еще 2 года. Она его ждала, мечтала о свадьбе. И для меня было шоком когда через месяц после его возвращения они расстались. По ее инициативе. Объяснила она это просто “Он как был ребенком, так им и остался” Вскоре он женился, у него родился ребенок. Потом развелся и они случайно встретились. До встречи прошло лет восемь. Через некоторое время они оформили свои отношения. На мой вопрос что изменилось, я получила ответ “Он наконец повзрослел”. Они живут отдельно, растят двух сыновей. Мне кажется, что у них все хорошо.

    Она властная, предприимчивая бизнес леди, любящая мама. Трудолюбива, но без связей своих родственников вряд ли добилась сегодняшних результатов.

    Он из тех компьютерщиков, которые начинали на пустом месте в начале 1990-х. После брака с моей подругой, добился высоких постов, не меняя профессии. Слабоват на спиртное, но ее сил пока хватает, чтобы его держать в рамках и не дать ему превратить слабость в зависимость.

    В окружении есть пары, которые живут вроде бы хорошо. Но мне кажется что большинство закрывается в своем доме как в крепости, не раскрывая своих проблем, и тем более личного счастья.

    Каждый день, забирая ребенка из сада, вижу достаточно много пап приводящих и забирающих своих чад. В поликлинике папа с ребенком вызывает всеобщее внимание и часто зависть окружающих мамаш. Есть папы, которые гуляют со своими детьми и во время прогулок с ними играют во что-нибудь.

    А вот счастливых пар за сегодняшний день на улице не встретила (Попадались только 17-летние подростки, целующиеся у всех на виду.)

    • Спасибо за коммент Галина. Что сказать, счастье, как впрочем и несчастье, не утаишь, как шило в мешке. Оно выпирает в мелочах, с простых моментах, которые вдруг складываются в картинку.
      Властная женщина, которая держит мужа за руку или горло, чтоб не пил, это еще не очень счастье. Она ждала, пока он повзрослеет, судя по вашему рассказу – он не повзрослел.))
      Галя, ищите счастье еще – не может быть, чтобы не было его вокруг вас. Шире раскиньте сети, и посмотрите внимательнее. У нас еще есть время на это.
      Так что пишите добавления по счастливым семьям.
      У вас обязательно это получится
      Марина

  • ОТВЕТСТВЕННЫЙ, ПОРЯДОЧНЫЙ, НАДЁЖНЫЙ.
    ЖЕНА-ЭТО ТИП ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ ВСЕГДА ИДЁТ ЗА МУЖЕМ И В ГОРЕ И В РАДОСТИ, КОТОРАЯ НЕСЁТ В ДОМ ТЕПЛО И УЮТ, С ЖЕНСКОЙ МУДРОСТЬЮ, ХИТРИНКОЙ, ЛУКАВСТВОМ, ДОБРОТОЙ И МЯГКОСТЬЮ, ЮМОРОМ И ИРОНИЕЙ, ШУТКАМИ И НЕЖНОСТЬЮ.

    РЕБЁНОК – ЭТО ИХ ГОРДОСТЬ И ЛЮБОВЬ, СЧАСТЬЕ И РАДОСТЬ, ЗАБОТА И ДОБРАЯ УЛЫБКА.

    • Наталья, спасибо за задание. С медитацией ходить не надо, надо сидеть)). Ходить это еще сложнее и не получится полностью сосредоточиться. Так что сядьте и у вас получится лучше, потому что вы уже что-то в этом направлении делали. За пример – спасибо. Пример что надо, не грешите на слог. Все отлично написано. Мы будем к нему еще возвращаться.
      Спасибо,
      Марина

  • ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЗАНИМАЮСЬ ДАННОЙ МЕДИТАЦИЕЙ ЧАСТО. ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ХОДИТЬ БЕЗ МЫСЛЕЙ. ПЕРВОЕ ВРЕМЯ ПОЛУЧАЛОСЬ ТЯЖЕЛО. СЕГОДНЯ ПО ДАННОМУ ЗАДАНИЮ МЕДИТАЦИЯ ПРОШЛА УСПЕШНО. ( ПРОШУ ПРОЩЕНИЕ ЗА БЕЗ ГРАМОТНОСТЬ, НО МОЙ СЛОГ И ОРФОГРАФИЯ… УВЫ)

    СЕЙЧАС Я ОБЩАЮСЬ С НЕСКОЛЬКИМИ СЧАСТЛИВЫМИ СЕМЕЙНЫМИ ПАРАМИ. НАБЛЮДАЮ ЗА ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯМИ, ОБЩЕНИЕМ С ДЕТЬМИ.

    ОДНА ИЗ ПАР СЕМЕЙНЫМ СЧАСТЬЕМ НАСЛАЖДАЕТСЯ В ТЕЧЕНИИ ПЯТИ ЛЕТ. ДРУГ ДРУГУ ОНИ ОТНОСЯТСЯ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНО, ТЕРПИМО, МУЖ ГЛАВА СЕМЬИ, ОН ВЕДЕТ СЕМЬЮ, НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА БЛИЗКИХ,В ГЛАЗА МУЖЧИНЫ СВЕТЯТСЯ ТЕПЛОТОЙ, НЕЖНОСТЬЮ, К СВОЕЙ ЖЕНЩИНЕ ОН ОТНОСИТСЯ К НЕЙ, КАК МАЛЕНЬКОМУ РЕБЕНКУ ЗАБОТЛИВО И БЕРЕЖНО, КАК ФАРФОРОВОЙ СТАТУЭТКЕ. НАБЛЮДАЯ ЗА НИМ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО ЭТОТ МУЖЧИНА МУЖЕСТВЕННЫЙ

  • Марина, привет!
    Не прослушать ни введение, ни задание !

    • Что делать, если у вас не открываются аудиофайлы?
      Правой кнопкой мыши, выберите в меню — «сохранить по ссылке как» либо «сохранить объект как», скачайте этот файл на компьютер и откройте его в любом музыкальном или аудиоредакторе.

  • Здравствуйте. Я не могу прослушать Ваши задания.

  • Марина, добрый день! Хотела сообщить, то у меня ни введение, ни задание 1 (аудиофайлы) не загружаются, т.е. значок play не отвечает.

    • Что делать, если у вас не открываются аудиофайлы?
      Правой кнопкой мыши, выберите в меню — «сохранить по ссылке как» либо «сохранить объект как», скачайте этот файл на компьютер и откройте его в любом музыкальном или аудиоредакторе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *